Rakuten Kobo

Achtsamkeit in der Natur

101 naturbezogene Achtsamkeitsübungen und theoretische Grundlagen

de Verena Schatanek, Michael Huppertz ...

Die Natur als Teil achtsamer Begegnung Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen. An alle, die die Haltung der Achtsamkeit verstehen, lernen oder intensivieren möchten; alle, die sich vorstellen können, die Natur stärker in Therapie, Prävention und Beratung einzubeziehen und alle, die in der Naturpädagogik ... Leer más

$37.99 USD o gratis con Kobo Plus

Die Natur als Teil achtsamer Begegnung Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen. An alle, die die Haltung der Achtsamkeit verstehen, lernen oder intensivieren möchten; alle, die sich vorstellen können, die Natur stärker in Therapie, Prävention und Beratung einzubeziehen und alle, die in der Naturpädagogik
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Mental Strength and Resilience: Your Path to Inner Peace and Stress Resilience

Learn powerful habits for mental health, strengthen self-confidence, and master positive thinking through practical mental training techniques

de Bendis A. I. Saage - English ...

Discover a practical guide to building mental strength and resilience in today's challenging world. This book provides effective strategies and techniques to develop your inner resources and maintain psychological well-being. Through systematic mental training, you'll learn how to: - Build lasting self-confidence and strengthen your self-esteem - Develop powerful habits that support mental health ... Leer más

$11.41 USD

Discover a practical guide to building mental strength and resilience in today's challenging world. This book provides effective strategies and techniques to develop your inner resources and maintain psychological well-being. Through systematic mental training, you'll learn how to: - Build lasting self-confidence and strengthen your self-esteem - Develop powerful habits that support mental health
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The Quiet Mechanics of Infidelity

de Dæwn ...

How Gaslighting, Manipulation and Double Narratives destroy relationshipsMost people think infidelity begins with a secret message.Or a late night phone call.Or the moment the truth finally explodes into the open.But infidelity rarely begins with sex. It begins with something much quieter.A conversation that suddenly feels slightly off.A disagreement that somehow turns into an argument about your ... Leer más

$6.99 USD o gratis con Kobo Plus

How Gaslighting, Manipulation and Double Narratives destroy relationshipsMost people think infidelity begins with a secret message.Or a late night phone call.Or the moment the truth finally explodes into the open.But infidelity rarely begins with sex. It begins with something much quieter.A conversation that suddenly feels slightly off.A disagreement that somehow turns into an argument about your
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The Courage to Say No

A Step-by-Step Guide to Ending People Pleasing, Setting Healthy Boundaries, and Reclaiming Your Identity After Years of Putting Everyone Else First

de Kings Sketch ...

The Courage to Say NoA Step-by-Step Guide to Ending People Pleasing, Setting Healthy Boundaries, and Reclaiming Your Identity After Years of Putting Everyone Else FirstThis is not a book about becoming difficult—it’s about becoming honest. For years, saying “yes” may have felt like survival: keeping peace, earning approval, avoiding conflict. But over time, those yeses begin to erase something ... Leer más

$6.99 USD o gratis con Kobo Plus

The Courage to Say NoA Step-by-Step Guide to Ending People Pleasing, Setting Healthy Boundaries, and Reclaiming Your Identity After Years of Putting Everyone Else FirstThis is not a book about becoming difficult—it’s about becoming honest. For years, saying “yes” may have felt like survival: keeping peace, earning approval, avoiding conflict. But over time, those yeses begin to erase something
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I Defied the Odds

de LMM ...

In this raw and unflinching memoir, [Author's Name] lays bare a childhood forged in the crucible of poverty, abuse, and resilience in 1950s and 1960s America. Born into a welfare family with eleven siblings, she navigates a world of hand-me-down shame, emotional cruelty, and unrelenting hardship. From Salvation Army shoe shops to the chaos of a home marked by her mother's volatile relationships ... Leer más

$4.99 USD

In this raw and unflinching memoir, [Author's Name] lays bare a childhood forged in the crucible of poverty, abuse, and resilience in 1950s and 1960s America. Born into a welfare family with eleven siblings, she navigates a world of hand-me-down shame, emotional cruelty, and unrelenting hardship. From Salvation Army shoe shops to the chaos of a home marked by her mother's volatile relationships
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Alone Beside You

Healing the Invisible Loneliness of an Emotionally Absent Husband

de Daniel Hartmann ...

For every woman who has ever sat beside her husband and felt completely alone.You are not imagining it. If you've been searching "why do I feel so lonely in my marriage," "married but feel alone," or "signs of an emotionally unavailable husband," this book was written for you.Alone Beside You is the compassionate, psychologically grounded relationship guide for women married to men who are ... Leer más

$15.99 USD o gratis con Kobo Plus

For every woman who has ever sat beside her husband and felt completely alone.You are not imagining it. If you've been searching "why do I feel so lonely in my marriage," "married but feel alone," or "signs of an emotionally unavailable husband," this book was written for you.Alone Beside You is the compassionate, psychologically grounded relationship guide for women married to men who are
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Loving Someone With Limerence

A Survival Guide for Partners of the Obsessively Infatuated: Boundaries, Sanity, and the Stay-or-Go Decision

de Alexander Floyd Langford ...

The person you married is obsessed with someone else, and every book on the shelf was written for them.Your husband or wife has become fixated on a coworker, a friend, an old flame found online. The mood swings follow someone else's schedule. The phone is guarded. The marriage you remember is being described back to you as a mistake. There is a name for what has taken over your partner: limerence, ... Leer más

$9.99 USD o gratis con Kobo Plus

The person you married is obsessed with someone else, and every book on the shelf was written for them.Your husband or wife has become fixated on a coworker, a friend, an old flame found online. The mood swings follow someone else's schedule. The phone is guarded. The marriage you remember is being described back to you as a mistake. There is a name for what has taken over your partner: limerence,
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Hyper-Independent

de Robert Smith ...

Everyone calls you strong. So why does being this capable feel so much like being alone?You are the one who handles it. You do not ask for help, you do not lean, you do not let anyone carry the weight, and people admire you for it. But under the competence is a quieter truth: you are exhausted, you are lonely inside your relationships, and you cannot remember the last time you let someone all the ... Leer más

$4.99 USD o gratis con Kobo Plus

Everyone calls you strong. So why does being this capable feel so much like being alone?You are the one who handles it. You do not ask for help, you do not lean, you do not let anyone carry the weight, and people admire you for it. But under the competence is a quieter truth: you are exhausted, you are lonely inside your relationships, and you cannot remember the last time you let someone all the
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What's Killing You Won't Love You Back

Finding Christ After Trying Everything Else

de Carollynn Xavier ...

You've tried everything to feel loved—relationships, attention, self-help, numbing out, starting over. But what if the very things you're reaching for are the things slowly breaking you?With raw honesty and unexpected humor, comedian Carollynn Xavier tells the truth about what it looks like to chase love in all the wrong places—and what happens when you finally run out of options and turn to ... Leer más

$12.99 USD

PEDIDO ANTICIPADO

You've tried everything to feel loved—relationships, attention, self-help, numbing out, starting over. But what if the very things you're reaching for are the things slowly breaking you?With raw honesty and unexpected humor, comedian Carollynn Xavier tells the truth about what it looks like to chase love in all the wrong places—and what happens when you finally run out of options and turn to
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VANISHED (A Psychological Thriller)

A gripping story of memory, identity and the truth. By Eunice Omoyeme Aremu

de Eunice Omoyeme Aremu ...

VANISHEDA Psychological ThrillerDaniel Cole had the perfect life. A wife who laughed when she burned toast. A daughter who drew the sun too large and slept with a blue rabbit named Captain. Saturday mornings belonged to them—pancakes, flour on the dog, the smell of maple syrup.Then the black SUV forced them off the road.Daniel wakes in a hospital. The doctor says he crashed alone. The police ... Leer más

$5.99 USD o gratis con Kobo Plus

VANISHEDA Psychological ThrillerDaniel Cole had the perfect life. A wife who laughed when she burned toast. A daughter who drew the sun too large and slept with a blue rabbit named Captain. Saturday mornings belonged to them—pancakes, flour on the dog, the smell of maple syrup.Then the black SUV forced them off the road.Daniel wakes in a hospital. The doctor says he crashed alone. The police
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Como olvidar a tu ex — Supera la ruptura, vence el apego emocional, deja de pensar en esa persona y recupera tu vida

de Norm Gal E. ...

Si estás leyendo este libro porque acabas de perder a alguien que todavía amas, probablemente haya algo que conozco demasiado bien: esa sensación de no saber cómo seguir cuando una persona que ocupaba tanto espacio en tu vida ya no está.Yo también estuve ahí.Durante un tiempo intenté encontrar respuestas, recuperar recuerdos, entender qué había pasado y, sobre todo, encontrar una manera de dejar ... Leer más

$3.99 USD o gratis con Kobo Plus

Si estás leyendo este libro porque acabas de perder a alguien que todavía amas, probablemente haya algo que conozco demasiado bien: esa sensación de no saber cómo seguir cuando una persona que ocupaba tanto espacio en tu vida ya no está.Yo también estuve ahí.Durante un tiempo intenté encontrar respuestas, recuperar recuerdos, entender qué había pasado y, sobre todo, encontrar una manera de dejar
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Mindreader

Scopri chi sono gli altri, cosa pensano e cosa vogliono davvero

de David J. Lieberman ...

Traducido por Flavio Iannelli ...

«Questo libro esplora nuovi territori, lasciandosi alle spalle analisi sul linguaggio del corpo e sul comportamento. Vi faccio un esempio: per molti esperti stare a braccia conserte o accavallare le gambe è un segno di dissenso o di difesa. È sufficiente, però, che una persona sia seduta in una stanza fredda per notare tale atteggiamento. Inoltre, se è vero che chi mente tende a evitare lo sguardo ... Leer más

$13.99 USD

«Questo libro esplora nuovi territori, lasciandosi alle spalle analisi sul linguaggio del corpo e sul comportamento. Vi faccio un esempio: per molti esperti stare a braccia conserte o accavallare le gambe è un segno di dissenso o di difesa. È sufficiente, però, che una persona sia seduta in una stanza fredda per notare tale atteggiamento. Inoltre, se è vero che chi mente tende a evitare lo sguardo
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Superare la Dipendenza Emotiva

de John Danen ...

Superare la dipendenza emotiva che ci ha portato a vivere relazioni tossiche ci dà potere e ci rende liberi. Attraverso l'osservazione e la sperimentazione di molte relazioni, ho compreso il funzionamento di quasi tutti i rapporti d'amore, per quanto anomali possano sembrare. La dipendenza emotiva può essere curata con le tecniche di PNL descritte in questo libro. ... Leer más

$4.00 USD o gratis con Kobo Plus

Superare la dipendenza emotiva che ci ha portato a vivere relazioni tossiche ci dà potere e ci rende liberi. Attraverso l'osservazione e la sperimentazione di molte relazioni, ho compreso il funzionamento di quasi tutti i rapporti d'amore, per quanto anomali possano sembrare. La dipendenza emotiva può essere curata con le tecniche di PNL descritte in questo libro.
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mini mal . ge dach t

de Michael Leinsinger ...

Wir Menschen leben im Zeitalter der unbegrenzten Möglichkeiten. Noch nie war es möglich, auf so viele unterschiedliche Informationen zuzugreifen. Die Vielfalt des Konsums scheint unendlich und auch die Art der Kommunikation hat sich in den letzten Jahren völlig verändert. Diese Schnelllebigkeit und Überflutung mit Sinneseindrücken kann uns als Individuum aus dem Gleichgewicht bringen. Jedoch durch ... Leer más

$10.99 USD

Wir Menschen leben im Zeitalter der unbegrenzten Möglichkeiten. Noch nie war es möglich, auf so viele unterschiedliche Informationen zuzugreifen. Die Vielfalt des Konsums scheint unendlich und auch die Art der Kommunikation hat sich in den letzten Jahren völlig verändert. Diese Schnelllebigkeit und Überflutung mit Sinneseindrücken kann uns als Individuum aus dem Gleichgewicht bringen. Jedoch durch
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Das Kolibri Prinzip

Sieben Impulse für gelebte Menschlichkeit

de Anne de Wild, Chris Burke, Chris Burke, Sibylle Schütz ...

Erkenne wer du bist - und tue, was du kannst. Globale Überforderung prägt unsere Zeit. Die Biografie des Menschen kann eine Orientierung bieten, um wieder bei sich selbst anzuknüpfen. Das Kolibri-Prinzip wird vorgestellt und in den Qualitäten der sieben klassischen Planeten sichtbar gemacht und diese bilden so den organisatorischen Rahmen. Schließlich gibt es eine Anregung zu einer möglichen ... Leer más

$8.01 USD

Erkenne wer du bist - und tue, was du kannst. Globale Überforderung prägt unsere Zeit. Die Biografie des Menschen kann eine Orientierung bieten, um wieder bei sich selbst anzuknüpfen. Das Kolibri-Prinzip wird vorgestellt und in den Qualitäten der sieben klassischen Planeten sichtbar gemacht und diese bilden so den organisatorischen Rahmen. Schließlich gibt es eine Anregung zu einer möglichen
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Digitaal Minimalisme: Essentiële Stappen naar een Eenvoudiger Digitaal Leven

Ontdek hoe je met minimalisme je digitale gewoontes kunt transformeren voor meer focus, balans en bewuste technologiegebruik

de Bendis A. I. Saage - Nederlands ...

In een wereld die steeds digitaler wordt, biedt 'Digitaal Minimalisme' een praktische gids voor het vinden van rust en balans in ons online leven. Dit boek verkent de principes van minimalisme en essentialisme toegepast op onze digitale gewoontes. De auteur presenteert een doordachte methode die je helpt bij het creëren van een doelgerichte en bewuste relatie met technologie. Je leert stap voor ... Leer más

$11.41 USD

In een wereld die steeds digitaler wordt, biedt 'Digitaal Minimalisme' een praktische gids voor het vinden van rust en balans in ons online leven. Dit boek verkent de principes van minimalisme en essentialisme toegepast op onze digitale gewoontes. De auteur presenteert een doordachte methode die je helpt bij het creëren van een doelgerichte en bewuste relatie met technologie. Je leert stap voor
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Como Estar Solo sin Sentir Soledad

Mental Strength, #1

de Cristian Rojas ...

Series Libro 1 - Mental Strength
Estar solo no significa estar vacío, ni perdido, ni incompleto. Estar solo no es un problema que debas solucionar ni una etapa de transición que debas soportar hasta que llegue alguien más. Es un estado de vida que, si lo aprendes a abrazar, puede convertirse en una de las experiencias más enriquecedoras que jamás hayas vivido. Pero nadie nos enseña cómo hacerlo. Nos bombardean con la idea de que ... Leer más

$1.99 USD o gratis con Kobo Plus

Estar solo no significa estar vacío, ni perdido, ni incompleto. Estar solo no es un problema que debas solucionar ni una etapa de transición que debas soportar hasta que llegue alguien más. Es un estado de vida que, si lo aprendes a abrazar, puede convertirse en una de las experiencias más enriquecedoras que jamás hayas vivido. Pero nadie nos enseña cómo hacerlo. Nos bombardean con la idea de que
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20 Tipps für mehr Selbstbewusstsein

Vom Selbstzweifel zur inneren Haltung – Schritt für Schritt

de Till Konkel ...

Fühlst du dich oft unsicher, zweifelst an dir oder hältst dich zurück, obwohl du innerlich mehr willst? Dieses Buch richtet sich an Menschen, die sich im Alltag selbstbewusster fühlen möchten – ohne sich zu verstellen oder auf laute Motivationsshows hereinzufallen. 20 Tipps für mehr Selbstbewusstsein: "Vom Selbstzweifel zur inneren Haltung – Schritt für Schritt" zeigt dir in 20 alltagstauglichen ... Leer más

$9.14 USD

Fühlst du dich oft unsicher, zweifelst an dir oder hältst dich zurück, obwohl du innerlich mehr willst? Dieses Buch richtet sich an Menschen, die sich im Alltag selbstbewusster fühlen möchten – ohne sich zu verstellen oder auf laute Motivationsshows hereinzufallen. 20 Tipps für mehr Selbstbewusstsein: "Vom Selbstzweifel zur inneren Haltung – Schritt für Schritt" zeigt dir in 20 alltagstauglichen
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Drapeaux verts, sentiments rouges

Pourquoi votre relation parfaite ne vous semble toujours pas idéale

de Jessica Hintz ...

Votre relation peut sembler parfaite vue de l'extérieur, alors pourquoi avez-vous toujours ce sentiment persistant et inquiétant d'un malaise ? Si vous vous êtes déjà senti·e insignifiant·e dans votre relation, ou si vous vous êtes retrouvé·e allongé·e aux côtés de la personne que vous aimez tout en vous sentant inexplicablement seul·e,Drapeaux verts, sentiments rougesa été écrit pour cette ... Leer más

$3.99 USD

Votre relation peut sembler parfaite vue de l'extérieur, alors pourquoi avez-vous toujours ce sentiment persistant et inquiétant d'un malaise ? Si vous vous êtes déjà senti·e insignifiant·e dans votre relation, ou si vous vous êtes retrouvé·e allongé·e aux côtés de la personne que vous aimez tout en vous sentant inexplicablement seul·e,Drapeaux verts, sentiments rougesa été écrit pour cette
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The Zebra Who Wasn't

A haunting fable about slowly disappearing for love

de Jo Chen ...

She was a hippo who had everything she needed.Then one day, she saw a zebra running as if the wind itself carried him.She admired him.She fell for him.She set out to become him.By the time she had everything she thought she wanted, she began to realize: what he loved was never something she truly loved — and the hippo she truly was had been slowly disappearing.This is an illustrated fable for ... Leer más

$5.99 USD

She was a hippo who had everything she needed.Then one day, she saw a zebra running as if the wind itself carried him.She admired him.She fell for him.She set out to become him.By the time she had everything she thought she wanted, she began to realize: what he loved was never something she truly loved — and the hippo she truly was had been slowly disappearing.This is an illustrated fable for
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Liberated Connection

The Change Experience, #3

de Fleur Elizabeth ...

Series Libro 3 - The Change Experience
Are you tired of feeling drained, overlooked, and stuck in the people-pleaser cycle? As countless women experience, it's exhausting to struggle with no boundaries, crave external validation, and constantly give without mutual return. It's time to stop normalising this sub-standard way of living and connect to the authentic needs rooted in the feminine energy that is your birthright.Liberated ... Leer más

$5.99 USD o gratis con Kobo Plus

Are you tired of feeling drained, overlooked, and stuck in the people-pleaser cycle? As countless women experience, it's exhausting to struggle with no boundaries, crave external validation, and constantly give without mutual return. It's time to stop normalising this sub-standard way of living and connect to the authentic needs rooted in the feminine energy that is your birthright.Liberated
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Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken: Mentale Stärke und Resilienz entwickeln

Mit Selbstreflexion, Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu mehr innerer Ruhe - Ein Praxisguide für mentale Gesundheit und Stressresilienz

de Bendis A. I. Saage - Deutschland ...

Dieses praxisorientierte Buch bietet einen strukturierten Weg zu mehr Selbstbewusstsein und mentaler Stärke. Es vermittelt fundierte Methoden, um das Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken und innere Ruhe zu entwickeln. Der erste Teil widmet sich den Grundlagen mentaler Gesundheit und zeigt auf, wie Körper und Geist zusammenwirken. Durch gezielte Selbstreflexion lernen Leser:innen, ihre Denkmuster ... Leer más

$11.41 USD

Dieses praxisorientierte Buch bietet einen strukturierten Weg zu mehr Selbstbewusstsein und mentaler Stärke. Es vermittelt fundierte Methoden, um das Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken und innere Ruhe zu entwickeln. Der erste Teil widmet sich den Grundlagen mentaler Gesundheit und zeigt auf, wie Körper und Geist zusammenwirken. Durch gezielte Selbstreflexion lernen Leser:innen, ihre Denkmuster
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Die Erfindung des Besserwissers

Anleitung, Korrektur und Belehrung

de Lutz Spilker ...

In einer Welt, in der Wissen Macht ist, stellt sich die Frage: Warum stoßen Korrekturen und Ratschläge oft auf Ablehnung? ›Die Erfindung des Besserwissers‹ taucht tief in die Psychologie und Soziologie dieses Phänomens ein und enthüllt die spannenden Dynamiken, die hinter der Figur des Besserwissers stehen. Dieses Buch erforscht die Unterschiede zwischen beruflichen und alltäglichen Besserwissern ... Leer más

$3.99 USD

In einer Welt, in der Wissen Macht ist, stellt sich die Frage: Warum stoßen Korrekturen und Ratschläge oft auf Ablehnung? ›Die Erfindung des Besserwissers‹ taucht tief in die Psychologie und Soziologie dieses Phänomens ein und enthüllt die spannenden Dynamiken, die hinter der Figur des Besserwissers stehen. Dieses Buch erforscht die Unterschiede zwischen beruflichen und alltäglichen Besserwissern
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Healing Shadows

de De Martrice Kerneal ...

"Healing Shadows" delves into the often-overlooked emotional scars caused by childhood neglect and abandonment, exploring how these early experiences can shape an individual's relationships, self-worth, and mental health throughout adulthood. By examining the deep-rooted effects of emotional neglect, the book illuminates how these unseen wounds may remain hidden, leaving lasting impressions on ... Leer más

$10.99 USD o gratis con Kobo Plus

"Healing Shadows" delves into the often-overlooked emotional scars caused by childhood neglect and abandonment, exploring how these early experiences can shape an individual's relationships, self-worth, and mental health throughout adulthood. By examining the deep-rooted effects of emotional neglect, the book illuminates how these unseen wounds may remain hidden, leaving lasting impressions on
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