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Concentração Total: Técnicas Comprovadas para Foco e Produtividade

Guia prático para melhorar sua atenção, desenvolver hábitos eficientes e otimizar seu ambiente de trabalho para máximo desempenho mental

de Bendis A. I. Saage - Português ...

Você está pronto para transformar sua capacidade de concentração e produtividade? 'Concentração Total' oferece um guia abrangente e prático para aprimorar seu foco mental e otimizar seu desempenho diário. Este livro apresenta técnicas fundamentadas para desenvolver uma mente mais focada e produtiva, abordando cinco áreas essenciais: 1. Fundamentos Mentais da Concentração - Práticas de consciência ... Leer más

$11.41 USD

Você está pronto para transformar sua capacidade de concentração e produtividade? 'Concentração Total' oferece um guia abrangente e prático para aprimorar seu foco mental e otimizar seu desempenho diário. Este livro apresenta técnicas fundamentadas para desenvolver uma mente mais focada e produtiva, abordando cinco áreas essenciais: 1. Fundamentos Mentais da Concentração - Práticas de consciência
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Nic & the Narc

de Nicole Minton ...

You didn't land here by accident.Maybe you've been Googling at 2 a.m., trying to understand why the person who says they love you can also make you feel small, confused, or invisible. Maybe you've replayed conversations in your head, wondering how every disagreement somehow became your fault. Maybe you've even asked yourself the question you're almost afraid to say out loud:Is it me?In Nic & the ... Leer más

$5.99 USD

You didn't land here by accident.Maybe you've been Googling at 2 a.m., trying to understand why the person who says they love you can also make you feel small, confused, or invisible. Maybe you've replayed conversations in your head, wondering how every disagreement somehow became your fault. Maybe you've even asked yourself the question you're almost afraid to say out loud:Is it me?In Nic & the
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Whole Without You

Break Free from Codependency, Rebuild Your Identity, and Learn to Love Without Losing Yourself - A Science-Backed Guide to Healthy Relationships, People-Pleasing Recovery, and Self-Worth

de Dr. Leah Callahan ...

Break Free from Codependency, Rebuild Your Identity, and Learn to Love Without Losing Yourself - A Science-Backed Guide to Healthy Relationships, People-Pleasing Recovery, and Self-WorthDo you constantly put other people's needs before your own?Feel responsible for everyone's emotions?Fear rejection, abandonment, or being "too much" - even in relationships that drain you?If loving someone has ... Leer más

$2.99 USD

Break Free from Codependency, Rebuild Your Identity, and Learn to Love Without Losing Yourself - A Science-Backed Guide to Healthy Relationships, People-Pleasing Recovery, and Self-WorthDo you constantly put other people's needs before your own?Feel responsible for everyone's emotions?Fear rejection, abandonment, or being "too much" - even in relationships that drain you?If loving someone has
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Não importa a pergunta, a resposta é o amor

de Leonardo Gontijo ...

Um livro para mudar a visão sobre superação e sucesso na vida Não importa a pergunta, a resposta é o amor traz uma linda história de superação e autonomia por meio de relatos de um irmão apaixonado. A obra aborda com bastante sensibilidade o crescimento de Eduardo Gontijo, o Dudu do Cavaco, jovem músico com Síndrome de Down que nas atitudes diárias conquista a independência e emociona a todos com ... Leer más

$3.99 USD o gratis con Kobo Plus

Um livro para mudar a visão sobre superação e sucesso na vida Não importa a pergunta, a resposta é o amor traz uma linda história de superação e autonomia por meio de relatos de um irmão apaixonado. A obra aborda com bastante sensibilidade o crescimento de Eduardo Gontijo, o Dudu do Cavaco, jovem músico com Síndrome de Down que nas atitudes diárias conquista a independência e emociona a todos com
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Como Estar Solo sin Sentir Soledad

Mental Strength, #1

de Cristian Rojas ...

Series Libro 1 - Mental Strength
Estar solo no significa estar vacío, ni perdido, ni incompleto. Estar solo no es un problema que debas solucionar ni una etapa de transición que debas soportar hasta que llegue alguien más. Es un estado de vida que, si lo aprendes a abrazar, puede convertirse en una de las experiencias más enriquecedoras que jamás hayas vivido. Pero nadie nos enseña cómo hacerlo. Nos bombardean con la idea de que ... Leer más

$1.99 USD o gratis con Kobo Plus

Estar solo no significa estar vacío, ni perdido, ni incompleto. Estar solo no es un problema que debas solucionar ni una etapa de transición que debas soportar hasta que llegue alguien más. Es un estado de vida que, si lo aprendes a abrazar, puede convertirse en una de las experiencias más enriquecedoras que jamás hayas vivido. Pero nadie nos enseña cómo hacerlo. Nos bombardean con la idea de que
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DESMITIFICANDO EL CONCEPTO FAMILIA EN SÍNTESIS

de Lindy Giacomán ...

Series Libro 1 - CONCIENCIA Y PROGRAMA
DESMITIFICANDO EL CONCEPTO FAMILIA EN SÍNTESIS, es un libro que resulta indispensable para quien pretende hacer una familia hoy en día. Lo es por muchas razones: Les hará ver la realidad de la familia idealizada, y mitificada que se ha promovido, a través de los siglos, y que nos ha traído hasta aquí, a la NO valoración de la familia ni los valores ni familiares, ni sociales, no digamos ... Leer más

$12.00 USD o gratis con Kobo Plus

DESMITIFICANDO EL CONCEPTO FAMILIA EN SÍNTESIS, es un libro que resulta indispensable para quien pretende hacer una familia hoy en día. Lo es por muchas razones: Les hará ver la realidad de la familia idealizada, y mitificada que se ha promovido, a través de los siglos, y que nos ha traído hasta aquí, a la NO valoración de la familia ni los valores ni familiares, ni sociales, no digamos
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Finanzielle Unterstützung leicht gemacht

Der Wegweiser für chronisch Kranke, Lymphödem- und Lipödembetroffene. Rechte kennen. Hilfe bekommen. Selbstbestimmt leben.

de Kirsten Schade ...

Sind Sie chronisch krank – und müssen nun auch noch den Papierdschungel bewältigen? Dieses Buch ist Ihr verlässlicher Kompass durch das oft unübersichtliche System aus Anträgen, Bescheiden, Fristen und Formularen. Ob Hilfsmittel und Kompressionsversorgung, Behandlungen und Fahrkostenerstattung oder Reha und Erwerbsminderung – dieser praxisnahe Ratgeber erklärt Schritt für Schritt, welche ... Leer más

$22.87 USD

Sind Sie chronisch krank – und müssen nun auch noch den Papierdschungel bewältigen? Dieses Buch ist Ihr verlässlicher Kompass durch das oft unübersichtliche System aus Anträgen, Bescheiden, Fristen und Formularen. Ob Hilfsmittel und Kompressionsversorgung, Behandlungen und Fahrkostenerstattung oder Reha und Erwerbsminderung – dieser praxisnahe Ratgeber erklärt Schritt für Schritt, welche
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Trance - Brücke zwischen den Welten

Ein unverzichtbares Lehr- und Übungsbuch für die Arbeit mit der therapeutischen Trance.

de Petra Heinrich ...

TRANCE - Brücke zwischen den Welten spricht angehende Therapeuten genauso an wie Privatpersonen, die auf dem Weg der Selbsterfahrung weitere Schritte gehen wollen. Dieses Grundlagenwerk führt den Leser durch das gesamte Spektrum von Hypnose- und Trancetechniken in Theorie und Praxis. Die klassische Vorgehensweise mit Anamnese, Vor- und Nachgespräch, Tranceinduktion, Suggestion, Selbst- und ... Leer más

$22.99 USD

TRANCE - Brücke zwischen den Welten spricht angehende Therapeuten genauso an wie Privatpersonen, die auf dem Weg der Selbsterfahrung weitere Schritte gehen wollen. Dieses Grundlagenwerk führt den Leser durch das gesamte Spektrum von Hypnose- und Trancetechniken in Theorie und Praxis. Die klassische Vorgehensweise mit Anamnese, Vor- und Nachgespräch, Tranceinduktion, Suggestion, Selbst- und
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Mentale Kracht Opbouwen: Stressmanagement en Emotionele Veerkracht

Praktische handvatten voor het ontwikkelen van mentale krachttraining en veerkracht in het dagelijks leven

de Bendis A. I. Saage - Nederlands ...

In 'Mentale Kracht Opbouwen' ontdekt u praktische methoden om uw mentale weerbaarheid te versterken en stress effectief te beheersen. Dit boek biedt concrete handvatten voor zowel volwassenen als kinderen om mentale krachttraining in het dagelijks leven toe te passen. Het boek is opgedeeld in vijf hoofdstukken die elk een essentieel aspect van mentale kracht behandelen: 1. Grondbeginselen van ... Leer más

$11.41 USD

In 'Mentale Kracht Opbouwen' ontdekt u praktische methoden om uw mentale weerbaarheid te versterken en stress effectief te beheersen. Dit boek biedt concrete handvatten voor zowel volwassenen als kinderen om mentale krachttraining in het dagelijks leven toe te passen. Het boek is opgedeeld in vijf hoofdstukken die elk een essentieel aspect van mentale kracht behandelen: 1. Grondbeginselen van
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Come Smettere di Essere Tossici

Strategie Pratiche per Sviluppare la Consapevolezza di Sé, Controllare le Emozioni e Creare Legami più Sani Senza Terapie Infinite

de Elsie Lorenz ...

Rompi il ciclo prima che sia lui a spezzarti.Ti senti intrappolato in schemi di rabbia, difensiva o manipolazione che allontanano le persone? Hai paura di perdere le tue relazioni perché non riesci a controllare le emozioni o le abitudini tossiche?Questo libro è il tuo percorso di trasformazione. Con strategie chiare e pratiche basate sulla psicologia, imparerai a riconoscere e interrompere i ... Leer más

$9.99 USD o gratis con Kobo Plus

Rompi il ciclo prima che sia lui a spezzarti.Ti senti intrappolato in schemi di rabbia, difensiva o manipolazione che allontanano le persone? Hai paura di perdere le tue relazioni perché non riesci a controllare le emozioni o le abitudini tossiche?Questo libro è il tuo percorso di trasformazione. Con strategie chiare e pratiche basate sulla psicologia, imparerai a riconoscere e interrompere i
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23 Ways to Leave

Toxic People, Patterns & the Pain They Left Behind

de Mindy Deane ...

Leaving isn't always as simple as it sounds. People talk about toxic relationships like you should just walk away, but when you are in the middle of it, leaving can feel like trying to breathe underwater. 23 Ways to Leave is for the woman who feels stuck, unsure, and exhausted, yet knows deep down she was made for more. Mindy Deane weaves together her own story of loss, grief, and survival with ... Leer más

$9.99 USD o gratis con Kobo Plus

Leaving isn't always as simple as it sounds. People talk about toxic relationships like you should just walk away, but when you are in the middle of it, leaving can feel like trying to breathe underwater. 23 Ways to Leave is for the woman who feels stuck, unsure, and exhausted, yet knows deep down she was made for more. Mindy Deane weaves together her own story of loss, grief, and survival with
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OFFLINE

MODERN LIFE LIBRARY

de Harper Winters ...

Series series MODERN LIFE LIBRARY
How to Get Your Attention Back in a World Designed to Steal It ... Leer más

$11.00 USD o gratis con Kobo Plus

How to Get Your Attention Back in a World Designed to Steal It
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Codependents Awake

de Eleanor Cowan ...

From the author of A History of a Pedophile's Wife-also available in French as Mémoires d'une épouse de pédocriminel and in audiobook editions-comes Codependents Awake, a collection of twelve impactful stories that invite recognition, reflection, and renewal.Through intimate, sometimes painful, and often hopeful short stories, Eleanor Cowan explores the patterns that keep people bound to harmful ... Leer más

$9.99 USD

From the author of A History of a Pedophile's Wife-also available in French as Mémoires d'une épouse de pédocriminel and in audiobook editions-comes Codependents Awake, a collection of twelve impactful stories that invite recognition, reflection, and renewal.Through intimate, sometimes painful, and often hopeful short stories, Eleanor Cowan explores the patterns that keep people bound to harmful
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Codependents Awake

de Eleanor Cowan ...

Codependents Awake presents twelve true stories of awakening out of entrapment. Eleanor Cowan invites readers to reclaim autonomy, self-respect and a stronger sense of self.---From the author of A History of a Pedophile’s Wife—also available in French as Mémoires d’une épouse de pédocriminel and in audiobook editions—comes Codependents Awake, a collection of twelve impactful stories that invite ... Leer más

$9.21 USD o gratis con Kobo Plus

Codependents Awake presents twelve true stories of awakening out of entrapment. Eleanor Cowan invites readers to reclaim autonomy, self-respect and a stronger sense of self.---From the author of A History of a Pedophile’s Wife—also available in French as Mémoires d’une épouse de pédocriminel and in audiobook editions—comes Codependents Awake, a collection of twelve impactful stories that invite
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Codependent Friendships

The Giving Ledger - Recognizing codependent friendships, breaking people-pleasing patterns, and building relationships with real boundaries.

de Zephyrine Hartwell ...

The fear of being needed without ever feeling appreciated is really the fear of giving without receiving realreciprocity, and most of what you do next depends on whether you build relationships with clear boundaries orlet unspoken debts define them. Part of The Giving Ledger series, Zephyrine Hartwell's insightful book exploreshow codependent friendships shift from supportive to suffocating ... Leer más

$8.99 USD

The fear of being needed without ever feeling appreciated is really the fear of giving without receiving realreciprocity, and most of what you do next depends on whether you build relationships with clear boundaries orlet unspoken debts define them. Part of The Giving Ledger series, Zephyrine Hartwell's insightful book exploreshow codependent friendships shift from supportive to suffocating
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Imma Tell Ya What I Ain't Gonna Do

de Alander Lee Pulliam Jr ...

They showed up when he was sick, beat up and overwhelmed. Not with soup. Not with help. With their hands out.Alander Pulliam has written and directed films, launched I Write Mines LLC and pre-seeded companies like PetRidez, and run for the highest offices in the country. Somewhere along the way, people decided his success was a community chest: free Lyft passes, free paperwork, free nonprofit ... Leer más

$3.00 USD o gratis con Kobo Plus

They showed up when he was sick, beat up and overwhelmed. Not with soup. Not with help. With their hands out.Alander Pulliam has written and directed films, launched I Write Mines LLC and pre-seeded companies like PetRidez, and run for the highest offices in the country. Somewhere along the way, people decided his success was a community chest: free Lyft passes, free paperwork, free nonprofit
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El protocolo

Descubre los 10 hábitos más eficaces para perder grasa, retrasar el envejecimiento y potenciar tu cerebro

de Dra. Emilie Steinbach ...

Series series Salud y Bienestar
Un libro que revela la ciencia de los hábitos capaces de transformar tu cuerpo, tu mente y tus emociones… en solo 24 horas.Émilie Steinbach, doctora en biología integrativa y experta en neuronutrición, presenta un método innovador basado en 10 hábitos clave que se integran a lo largo del día para transformar tu bienestar de forma profunda y sostenible.A través de pequeñas acciones cotidianas, este ... Leer más

$12.99 USD

Un libro que revela la ciencia de los hábitos capaces de transformar tu cuerpo, tu mente y tus emociones… en solo 24 horas.Émilie Steinbach, doctora en biología integrativa y experta en neuronutrición, presenta un método innovador basado en 10 hábitos clave que se integran a lo largo del día para transformar tu bienestar de forma profunda y sostenible.A través de pequeñas acciones cotidianas, este
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Un guijarro en el bolsillo

El budismo explicado a los niños

de Thich Nhat Hanh ...

Traducido por Núria Martí ...

Series series NUEVA BIBLIOTECA THICH NHAT HANH
El maestro Thay en un formato cercano y lleno de historias para que niños y adultos puedan disfrutar y practicar mindfulness juntos.Un libro de mindfulness escrito por Thich Nhat Hanh para que los niños, y quienes los acompañan, aprendan a cultivar la calma y a descubrir las maravillas del momento presente.A través de historias sencillas, metáforas luminosas y prácticas accesibles, el maestro ... Leer más

$9.99 USD

El maestro Thay en un formato cercano y lleno de historias para que niños y adultos puedan disfrutar y practicar mindfulness juntos.Un libro de mindfulness escrito por Thich Nhat Hanh para que los niños, y quienes los acompañan, aprendan a cultivar la calma y a descubrir las maravillas del momento presente.A través de historias sencillas, metáforas luminosas y prácticas accesibles, el maestro
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Stop People-Pleasing

Codependency Recovery for Chronic People-Pleasers Who Can't Say No: Break the Fawn Response, Quit Avoiding Conflict, and Let Others Keep Their Own Pain Without Turning Bitter

de Imad Muratspahic ...

Codependency Recovery for Chronic People-Pleasers Who Can't Say No: Break the Fawn Response, Quit Avoiding Conflict, and Let Others Keep Their Own Pain Without Turning Bitter ... Leer más

$10.99 USD o gratis con Kobo Plus

Codependency Recovery for Chronic People-Pleasers Who Can't Say No: Break the Fawn Response, Quit Avoiding Conflict, and Let Others Keep Their Own Pain Without Turning Bitter
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The Red Flags I Painted Beige - On the Talent for Decorating Alarm Bells

de Tilda Aedelgroen ...

Sometimes it isn't the big explosion. Sometimes it's small comments, small looks, small shifts—and you get incredibly good at explaining them away. I did. I decorated alarm. I made it beige: subtle, socially acceptable, easy to live with.In The Red Flags I Painted Beige, I tell the story—up close, in first person—of the "harmless" moments that quietly drain you: conversations where you soften ... Leer más

$9.99 USD o gratis con Kobo Plus

Sometimes it isn't the big explosion. Sometimes it's small comments, small looks, small shifts—and you get incredibly good at explaining them away. I did. I decorated alarm. I made it beige: subtle, socially acceptable, easy to live with.In The Red Flags I Painted Beige, I tell the story—up close, in first person—of the "harmless" moments that quietly drain you: conversations where you soften
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Expertokratie

Über das schwierige Verhältnis von Wissen und Macht

de Philipp von Wussow ...

Series series update gesellschaft
Expertokratie – dieses Buzzword ist spätestens seit der Corona-Pandemie in aller Munde. Doch sobald wir genauer überlegen, was damit gemeint ist, verschwimmt seine Bedeutung. Hat die Kritik an der Expertokratie überhaupt einen Sinn, wenn sie sich gleichermaßen gegen die EU-Bürokratie, die sogenannte Davos-Elite und die Corona-Politik der Bundesregierung richtet? Es fällt auf, dass heute ähnliche ... Leer más

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Expertokratie – dieses Buzzword ist spätestens seit der Corona-Pandemie in aller Munde. Doch sobald wir genauer überlegen, was damit gemeint ist, verschwimmt seine Bedeutung. Hat die Kritik an der Expertokratie überhaupt einen Sinn, wenn sie sich gleichermaßen gegen die EU-Bürokratie, die sogenannte Davos-Elite und die Corona-Politik der Bundesregierung richtet? Es fällt auf, dass heute ähnliche
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Der Umgang mit belastenden Lebensereignissen

Ein Ratgeber zu Anpassungsstörungen

de Sybille Hubert, Jürgen Bengel ...

Series Libro 42 - Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie
Eine Anpassungsstörung ist eine Reaktion auf ein belastendes Lebensereignis oder eine Lebensveränderung, die sich in Form von körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, in einer ausgeprägten gedanklichen Beschäftigung mit dem Erlebten (z.B. Grübeln) oder auch in Verhaltensveränderungen, wie z.B. dem Rückzug aus zwischenmenschlichen Kontakten, äußern kann. Auslösende Stressoren können ... Leer más

$9.99 USD

Eine Anpassungsstörung ist eine Reaktion auf ein belastendes Lebensereignis oder eine Lebensveränderung, die sich in Form von körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, in einer ausgeprägten gedanklichen Beschäftigung mit dem Erlebten (z.B. Grübeln) oder auch in Verhaltensveränderungen, wie z.B. dem Rückzug aus zwischenmenschlichen Kontakten, äußern kann. Auslösende Stressoren können
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Positive Psychology at the Movies

Using Films to Build Character Strengths and Well-Being

de Ryan M Niemiec, Danny Wedding ...

For educators, practitioners, researchers, and everyone striving for personal growth and a fulfilling life! This completely revised edition of a classic in the field provides a unique way to learn about positive psychology and what is right and best about human beings. Positive Psychology at the Movies now reviews nearly 1,500 movies, includes dozens of evocative film images, and is replete with ... Leer más

$44.99 USD o gratis con Kobo Plus

For educators, practitioners, researchers, and everyone striving for personal growth and a fulfilling life! This completely revised edition of a classic in the field provides a unique way to learn about positive psychology and what is right and best about human beings. Positive Psychology at the Movies now reviews nearly 1,500 movies, includes dozens of evocative film images, and is replete with
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Como se libertar de um narcisista

Aprenda a reconhecer um relacionamento tóxico, se livrar da manipulação e recuperar sua autoestima

de Sarah Davies ...

Traducido por Livia de Almeida ...

Você não pode mudar um narcisista. Mas pode mudar sua forma de lidar com ele. E até abandoná-lo de vez.Só quem já esteve em um relacionamento abusivo sabe como pode ser desgastante e enlouquecedor.O narcisista, amável e sedutor num momento, agressivo e cruel no outro, usa a manipulação para manter o parceiro preso em uma teia de confusão e mentiras.Mas você pode aprender a se proteger, se libertar ... Leer más

$8.99 USD

Você não pode mudar um narcisista. Mas pode mudar sua forma de lidar com ele. E até abandoná-lo de vez.Só quem já esteve em um relacionamento abusivo sabe como pode ser desgastante e enlouquecedor.O narcisista, amável e sedutor num momento, agressivo e cruel no outro, usa a manipulação para manter o parceiro preso em uma teia de confusão e mentiras.Mas você pode aprender a se proteger, se libertar
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