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Respira para Aliviar la Ansiedad y Dormir Mejor

Guía práctica para combatir el insomnio, bajar el estrés y recuperar tu bienestar con ejercicios de respiración fáciles y probados

de Paz Martín Román ...

Narrado por Sonia de Juana, Laura Semper, Javier Prieto ...

Completo

4 hora 39 minutos

¿Te cuesta dormir por la ansiedad o sientes que tu energía desaparece sin motivo?Miles de personas viven atrapadas entre el insomnio, el estrés y la sobrecarga mental. Pero la salida puede ser más simple de lo que imaginas: tu respiración.Respira para aliviar la ansiedad y dormir mejor es una guía práctica que te enseña cómo usar la respiración para recuperar calma, energía y descanso, sin ... Leer más

$14.99 USD o gratis con Kobo Plus

¿Te cuesta dormir por la ansiedad o sientes que tu energía desaparece sin motivo?Miles de personas viven atrapadas entre el insomnio, el estrés y la sobrecarga mental. Pero la salida puede ser más simple de lo que imaginas: tu respiración.Respira para aliviar la ansiedad y dormir mejor es una guía práctica que te enseña cómo usar la respiración para recuperar calma, energía y descanso, sin
... Leer más
Repensar ocho conceptos clave de la moral

de Francesc Torralba Roselló, Josep M. Esquirol Calaf, Antoni Gomis Lladó, Gaspar Mora Bartrés, Antoni Nello Figa, Begoña Román Maestre ...

Series series Cruce
Repensar la moral cristiana es repensar una dimensión esencial del cristianismo. Este libro ha sido ideado especialmente para un público reflexivo que se hace preguntas sobre algunos aspectos importantes de la moral cristiana que se han vuelto más o menos problemáticos al encontrarse expuestos a la revolución intelectual de la modernidad y al sufrir el choque del pluralismo contemporáneo. Estos ... Leer más

$10.99 USD o gratis con Kobo Plus

Repensar la moral cristiana es repensar una dimensión esencial del cristianismo. Este libro ha sido ideado especialmente para un público reflexivo que se hace preguntas sobre algunos aspectos importantes de la moral cristiana que se han vuelto más o menos problemáticos al encontrarse expuestos a la revolución intelectual de la modernidad y al sufrir el choque del pluralismo contemporáneo. Estos
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Relecturas de la creación

Génesis 1-2

de Miren Junkal Guevara Llaguno, Fernando Rivas Rebaque, Ignacio Rojas Gálvez, María Carmen Román Martínez, Álvaro Pereira Delgado, Víctor Herrero de Miguel, Ianire Angulo Ordorika, Luciano Matías Audisio, Olga Gienini, Enrique Gómez García ...

Series series Estudios Bíblicos
Ninguna obra literaria, tampoco la Escritura, agota del todo su sentido con una única interpretación. Por eso, no resulta extraño que tanto los autores sagrados como las personas de a pie hayan releído la Biblia a lo largo del tiempo, dilatando en cada relectura el alcance existencial y teológico del pasaje que se retoma. Es así como el mensaje salvífico que encierra se va adecuando a las diversas ... Leer más

$20.99 USD o gratis con Kobo Plus

Ninguna obra literaria, tampoco la Escritura, agota del todo su sentido con una única interpretación. Por eso, no resulta extraño que tanto los autores sagrados como las personas de a pie hayan releído la Biblia a lo largo del tiempo, dilatando en cada relectura el alcance existencial y teológico del pasaje que se retoma. Es así como el mensaje salvífico que encierra se va adecuando a las diversas
... Leer más
Accidente

de Camino Román Álvarez ...

Series series Poesía. Adonáis
Accésit del Premio Adonáis 2016 "por el encanto de unos poemas en los que destacan la frescura de su imaginería y la gracia de sus intuiciones".Efectivamente, a través de un lenguaje cargado de cotidianidad, ocurrente, ingenuo, a veces inesperado y caótico, la autora expresa su modo de involucrarse en el mundo, ligándose así a una variada tradición de poetas que van desde Wislawa Szymborska hasta ... Leer más

$6.99 USD o gratis con Kobo Plus

Accésit del Premio Adonáis 2016 "por el encanto de unos poemas en los que destacan la frescura de su imaginería y la gracia de sus intuiciones".Efectivamente, a través de un lenguaje cargado de cotidianidad, ocurrente, ingenuo, a veces inesperado y caótico, la autora expresa su modo de involucrarse en el mundo, ligándose así a una variada tradición de poetas que van desde Wislawa Szymborska hasta
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131 preguntas y respuestas sobre dietas bajas en carbohidratos

Un plan para bajar de peso y recuperar tu salud

de Jesús M. Román Vélez ...

El doctor Jesús Manuel Román Vélez, cursó estudios en la Universidad de Puerto Rico, Recinto Universitario de Mayagüez, donde obtuvo un bachillerato en Ciencias Agrícolas con concentración en Industrias Pecuarias. Luego cursó estudios en Medicina en laUniversidad Autónoma de Guadalajara, en México.Posteriormente realizó su programa de residencia en Medicina Interna en el Hospital Municipal de San ... Leer más

$10.49 USD o gratis con Kobo Plus

El doctor Jesús Manuel Román Vélez, cursó estudios en la Universidad de Puerto Rico, Recinto Universitario de Mayagüez, donde obtuvo un bachillerato en Ciencias Agrícolas con concentración en Industrias Pecuarias. Luego cursó estudios en Medicina en laUniversidad Autónoma de Guadalajara, en México.Posteriormente realizó su programa de residencia en Medicina Interna en el Hospital Municipal de San
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Historia del cine

de Román Gubern ...

Aparecida en 1969, ha sido traducida y repetidamente editada, en versiones sucesivamente revisadas, convirtiéndose en un clásico.Esta Historia del cine de Román Gubern, aparecida en 1969, ha sido traducida y repetidamente editada, en versiones sucesivamente revisadas, convirtiéndose en un clásico, utilizado como texto docente en muchas universidades, como obra de consulta o como relato ameno de la ... Leer más

$11.89 USD

Aparecida en 1969, ha sido traducida y repetidamente editada, en versiones sucesivamente revisadas, convirtiéndose en un clásico.Esta Historia del cine de Román Gubern, aparecida en 1969, ha sido traducida y repetidamente editada, en versiones sucesivamente revisadas, convirtiéndose en un clásico, utilizado como texto docente en muchas universidades, como obra de consulta o como relato ameno de la
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La Tora

de YAHWEH Elohim ...

Del verdadero autor de la Tora Yahweh Elohim para su pueblo, del corazon de Yahweh al corazon del hombre.La Tora De Yahweh Elohim dada a Moshe, Biblia Mesianica Hebrea de estudio traducida al español correspondiente con excelentes comentarios biblicos y referencias a textos claves de toda la escritura santa, este libro es una verdadera bendicion de Yahweh para su pueblo. ... Leer más

$4.00 USD

Del verdadero autor de la Tora Yahweh Elohim para su pueblo, del corazon de Yahweh al corazon del hombre.La Tora De Yahweh Elohim dada a Moshe, Biblia Mesianica Hebrea de estudio traducida al español correspondiente con excelentes comentarios biblicos y referencias a textos claves de toda la escritura santa, este libro es una verdadera bendicion de Yahweh para su pueblo.
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Periodontología canina y felina

de Jesús María Fernández Sánchez, Fidel San Román Ascaso, Ignacio Trobo Muñiz, Ana Whyte Orozco ...

La enfermedad periodontal afecta a cerca del 80 % de los perros y gatos de más de 6 años en distinto grado. Además, esta enfermedad está estrechamente relacionada con otras patologías cardiacas, hepáticas, renales, pulmonares, endocrinas e incluso neurológicas, por lo que es fundamental conocerla para poder prevenirla, tratarla o controlarla, evitando sus graves repercusiones sistémicas. ... Leer más

$36.99 USD

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No sé hablar del mar

de Javier Correa Román ...

Aquellos que han sufrido violencia lo saben: no sé puede hablar de lo que pasó sin que el lenguaje se deshaga. Y no se puede hablar de la violencia sufrida, además, sin el constante examen de uno mismo: ¿cuánto tuve que ver yo en lo que me pasó? ¿Pude evitarlo? ¿Acaso me lo merecía? ¿Podré ser algún día algo más que un cuerpo violentado? Dani, el protagonista de No sé hablar del mar, se enfrenta ... Leer más

$20.99 USD

Aquellos que han sufrido violencia lo saben: no sé puede hablar de lo que pasó sin que el lenguaje se deshaga. Y no se puede hablar de la violencia sufrida, además, sin el constante examen de uno mismo: ¿cuánto tuve que ver yo en lo que me pasó? ¿Pude evitarlo? ¿Acaso me lo merecía? ¿Podré ser algún día algo más que un cuerpo violentado? Dani, el protagonista de No sé hablar del mar, se enfrenta
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Desvaneciendo ilusiones

Las enfermedades, las vacunas y la historia olvidada

de Suzanne Humphries, Roman Bystrianyk ...

Traducido por Roc Filella Escolà ...

Series series Horizontes
Hasta no hace mucho, las infecciones mortales eran temidas en Occidente. Desde entonces, muchos países desarrollados se han transformado: de ser cloacas donde prosperaba todo tipo de enfermedades han pasado a ser hábitats mucho más seguros y saludables. Las enfermedades infecciosas fueron disminuyendo de forma constante desde mediados del siglo XIX, y a principios del XX alcanzaron unos niveles ... Leer más

$19.99 USD o gratis con Kobo Plus

Hasta no hace mucho, las infecciones mortales eran temidas en Occidente. Desde entonces, muchos países desarrollados se han transformado: de ser cloacas donde prosperaba todo tipo de enfermedades han pasado a ser hábitats mucho más seguros y saludables. Las enfermedades infecciosas fueron disminuyendo de forma constante desde mediados del siglo XIX, y a principios del XX alcanzaron unos niveles
... Leer más
De ratones y hombres

de John Steinbeck ...

Traducido por Román A. Jiménez ...

Series series Pocket
De ratones y hombres narra la historia de Lennie, un deficiente mental, y su compañero y ángel de la guarda George, dos braceros al borde de la indigencia.Contratados en una granja regentada por un ex boxeador, la insatisfecha esposa del patrón pone en serios aprietos a Lennie, que la mata accidentalmente y huye al bosque.Un conmovedor canto a la amistad y sobre todo una novela intensa con unos ... Leer más

$7.99 USD

Disponible también en: Audiolibro

De ratones y hombres narra la historia de Lennie, un deficiente mental, y su compañero y ángel de la guarda George, dos braceros al borde de la indigencia.Contratados en una granja regentada por un ex boxeador, la insatisfecha esposa del patrón pone en serios aprietos a Lennie, que la mata accidentalmente y huye al bosque.Un conmovedor canto a la amistad y sobre todo una novela intensa con unos
... Leer más

Disponible también en: Audiolibro
Historias Extraterrestres: Abducciones, Casos Hopkinsville y Villas Boas: Ovnis, Misterio, Paranormal y Aliens

de Iván S. R. ...

Luces extrañas, sensación de vacíos de tiempo, recuerdos de seres extraterrestres. Los encuentros, contactos y raptos por parte de extraterrestres son uno de los fenómenos más desconcertantes de nuestra época.Durante los últimos años ha habido cientos y cientos de sucesos que piden a gritos una explicación….En este libro les relatare sobre 7 casos de contactos extraterrestres, con sucesos ... Leer más

$2.99 USD o gratis con Kobo Plus

Luces extrañas, sensación de vacíos de tiempo, recuerdos de seres extraterrestres. Los encuentros, contactos y raptos por parte de extraterrestres son uno de los fenómenos más desconcertantes de nuestra época.Durante los últimos años ha habido cientos y cientos de sucesos que piden a gritos una explicación….En este libro les relatare sobre 7 casos de contactos extraterrestres, con sucesos
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