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Masajes

Sepa elegir la técnica más adecuada a su problema

de Zenn ...

Narrado por Ambar Adans ...

Completo

1 horas 4 minutos

Hay determinados momentos en que nuestro cuerpo se siente abatido, cansado, dolido…Hay otros momentos en los que nuestra mente se encuentra agobiada por demasiados problemas, por excesivas responsabilidades y presiones.Es hora de darle un respiro a nuestro cuerpo y de prestar mayor atención a lo que nos dice. Y además de todo… ¿Por qué no darnos el gusto de recibir u ofrecer un masaje por el ... Leer más

$4.99 USD o gratis con Kobo Plus

Hay determinados momentos en que nuestro cuerpo se siente abatido, cansado, dolido…Hay otros momentos en los que nuestra mente se encuentra agobiada por demasiados problemas, por excesivas responsabilidades y presiones.Es hora de darle un respiro a nuestro cuerpo y de prestar mayor atención a lo que nos dice. Y además de todo… ¿Por qué no darnos el gusto de recibir u ofrecer un masaje por el
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El sexo es salud

Sepa por qué la actividad sexual previene enfermedades y trastornos

de Dra Romin ...

Narrado por Ambar Adans ...

Completo

1 horas 38 minutos

Decimos que “el sexo es salud”, porque a partir de una sexualidad frecuente activamos la circulación, mejoramos la memoria, fortalecemos las defensas, perdemos peso, regulamos las funciones hormonales, se alivian las molestias premenstruales, aumenta la autoestima, disminuyen la depresión y el estrés.Por supuesto que el sexo no es un truco de magia. Para afianzar una pareja se necesitan compañía, ... Leer más

$4.99 USD o gratis con Kobo Plus

Decimos que “el sexo es salud”, porque a partir de una sexualidad frecuente activamos la circulación, mejoramos la memoria, fortalecemos las defensas, perdemos peso, regulamos las funciones hormonales, se alivian las molestias premenstruales, aumenta la autoestima, disminuyen la depresión y el estrés.Por supuesto que el sexo no es un truco de magia. Para afianzar una pareja se necesitan compañía,
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Meditación y relajación

Métodos para conseguir el equilibrio interior y corporal

de Zenn ...

Narrado por Maria T. Alvarado ...

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2 hora 15 minutos

Depresión, ansiedad, estrés, contracturas, dolores físicos son todos síntomas de las nuevas condiciones de vida y costumbres actuales. Esas alteraciones afectan y perjudican nuestra vida, debilitan nuestra salud y nuestras emociones.No queremos decir que la relajación y la meditación sean terapéuticas para estos problemas, pero sí que son buenos complementos a las terapias médicas y psicológicas. ... Leer más

$6.99 USD o gratis con Kobo Plus

Depresión, ansiedad, estrés, contracturas, dolores físicos son todos síntomas de las nuevas condiciones de vida y costumbres actuales. Esas alteraciones afectan y perjudican nuestra vida, debilitan nuestra salud y nuestras emociones.No queremos decir que la relajación y la meditación sean terapéuticas para estos problemas, pero sí que son buenos complementos a las terapias médicas y psicológicas.
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Menopausia, Cómo vivirla en armonía

Claves para prepararse física y mentalmente

de Dra Romin ...

Narrado por Mentes Narradoras ...

Completo

1 horas 35 minutos

La menopausia, como sabemos, es un amplio tema de especial importancia e interés para la mujer en nuestros días y en todas las épocas. Por eso les decimos que sean bienvenidas a este audiolibro que intenta ser una herramienta de conocimiento y de acción para todos los lectores y las lectoras interesados e involucrados en el tema.Esperamos que todo esto sea de utilidad, tanto para el conocimiento ... Leer más

$4.99 USD o gratis con Kobo Plus

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Cómo eliminar tensiones y contracturas

Guía de ejercicios y cambios de hábitos favorables

de Dra Romin ...

Narrado por Liliana Bei ...

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1 horas 30 minutos

A la hora de buscar “culpables” para las tensiones y contracturas, las malas posturas y el estrés se llevan todas las responsabilidades. Una mala posición puede ser algo crónico que cargamos desde pequeños, pero que puede corregirse y solucionarse con cambios dehábitos o ejercicios físicos o kinesiológicos. Muchas veces esas malas posturas son originadas por las complicadas tareas laborales ... Leer más

$4.99 USD o gratis con Kobo Plus

A la hora de buscar “culpables” para las tensiones y contracturas, las malas posturas y el estrés se llevan todas las responsabilidades. Una mala posición puede ser algo crónico que cargamos desde pequeños, pero que puede corregirse y solucionarse con cambios dehábitos o ejercicios físicos o kinesiológicos. Muchas veces esas malas posturas son originadas por las complicadas tareas laborales
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Los poderes curativos de la medicina oriental

Sepa cuáles son las alternativas más convenientes

de Zenn ...

Narrado por Maria T. Alvarado ...

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1 horas 41 minutos

Cuando hablamos de medicina oriental, nos referimos particularmente a la medicina china. Si bien en esta obra haremos referencia a técnicas de otro origen, como el masaje japonés, no podemos dejar de distinguir la importancia y la trascendencia que las prácticas de origen chino le dieron a la sanación oriental.La digitopuntura, la quiropraxia o la acupuntura son, entonces, parte de ese mundo más ... Leer más

$4.99 USD o gratis con Kobo Plus

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Por qué sufrimos dolor de cabeza

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1 horas 15 minutos

El dolor de cabeza es una de las dolencias que más afecta a la población en la actualidad. Migrañas, jaquecas o cefaleas son términos que forman parte de la vida de la mayoría de las personas.En esta guía vamos a conocer las causas que pueden provocar dolores de cabeza, los síntomas que sufrimos y los cambios de hábitos y tratamientos que pueden ayudarnos a evitar estos malestares.EDITORIAL DOS ... Leer más

$4.99 USD o gratis con Kobo Plus

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Los síntomas de cansancio y agotamiento son cada vez más comunes en los tiempos actuales aunque muchas veces no les encontramos una explicación. Las pocas horas que le dedicamos al descanso y al relax, sumadas a las presiones de las tareas laborales pueden manifestarse como una sensación de fatiga, falta de energía o insomnio crónico.Desde este audiolibro trataremos de ahondar en las causas y los ... Leer más

$7.99 USD o gratis con Kobo Plus

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Dietas

Còmo elegir la más adecuada para cada organismo: tablas de calorías - consejos - ejerciciosv

de Dra Romin ...

Narrado por Adriana Mengiba ...

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1 horas 51 minutos

Seguir una dieta saludable es una de las cosas más importantes que podemos hacer para mantener nuestra buena salud en general . La misma dependerá de cada organismo (peso, altura, edad), por eso es tan importante que visitemos a un especialista que nos asesore sobre las necesidades de nuestro cuerpo .Muchas veces el esfuerzo por bajar de peso no es correspondido, debido a que determinada dieta ... Leer más

$4.99 USD o gratis con Kobo Plus

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Cómo lograr el equilibrio entre cuerpo y alma

de Zenn ...

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1 horas 56 minutos

Los chakras son centros energéticos ubicados en diferentes lugares de nuestro cuerpo y cuyas disfunciones o desequilibrios provocan cambios emocionales y físicos. Sepa cómo lograr la armonía para solucionar conflictos internos que repercuten en nuestra vida diaria.Los chakras son ruedas de luz o puntos de energía que giran en frecuencias determinadas, vibran con diferentes colores y están ... Leer más

$4.99 USD o gratis con Kobo Plus

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Bajar de peso en 100 páginas

Conozca su propio cuerpo para elegir la dieta correcta

de Dra Romin ...

Narrado por Maria T Alvarado ...

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1 horas 42 minutos

Posiblemente usted haya intentado bajar de peso acudiendo a “tratamientos mágicos” que no le dieron resultado. Existen decenas de dietas, de todo tipo y forma, que prometen ayudarnos a bajar de peso. Si bien es cierto que con muchas de ellas lograremos reducir algunos kilos, es necesario comprender que si no llevamos a cabo un estricto cambio de vida, eliminando los hábitos alimentarios nocivos ... Leer más

$4.99 USD o gratis con Kobo Plus

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Meditación

Técnicas para combatir la depresión, el estrés y la ansiedad

de Zenn ...

Narrado por Rosana Cupillan ...

Completo

53 minutos

La meditación tiene una larga tradición, y en general, a pesar de tener distintos tipos o variantes, no es más que una forma o un camino según el cual siguiendo una práctica determinada se consiguen algunos objetivos. Es, para los especialistas, “un sendero que la persona abre para sí misma mientras trata de llegar más allá de las limitaciones de la mente”.Veremos, a lo largo del audiolibro, queno ... Leer más

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