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綠蠹魚YLH eBook Series

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  • 一本書終結你的拖延症：透過「小行動」打開大腦的行動開關，懶人也能變身「行動派」的37個科學方法

    by 大平信孝 ...
    Series Book 41 - 綠蠹魚YLH
    ★日本發行4天立刻再版★★銷量突破20萬冊★腦科學✕心理學，「拖延者」也能變身「行動派」！【行動力與意志力無關，關鍵在大腦】大腦的防衛本能會抗拒改變。但只要刺激大腦的伏隔核，就可以刺激提高熱情、讓自己感到愉悅的「多巴胺」分泌，而多巴胺就是行動力的源頭。只要能啟動這個開關，任誰都能立刻採取行動！只要從「小行動」開始做起，怕麻煩、抗拒改變的大腦就有辦法應對。【腦科學再加上心理學，行動力UP！】運用定錨效應、情緒一致性效應、後設認知、比馬龍效應、心理演練、帕金森定律、激勵—保健理論等心理學基礎，提升行動能量！【透過回顧筆記，確實實現目標！】只要懂得回顧，就能把經驗變成資源，活用在下一個行動上！回顧筆記四步驟：寫下為了實... ... Read more

    $7.50 USD

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    「今日事今日畢」，到底哪裡有問題？一本拋開成見、重建執行系統的工作原則讓關於時間管理的一切討論 回 到 原 點！★被譽為「最好的時間管理書籍」，引發網路企業、個人事業經營者廣大迴響★英國暢銷、長踞日本排行榜的類別經典！歷久彌新的開創性黃金原則典型的方法，讓時間管理陷入無解困境……面對失序的生活，心累的我們總是將結果歸咎於相同的原因：時間不夠。我們用各種高效工作法、生產力工具貫徹生活，彷彿只要找對那把萬能鑰匙，所有問題都將迎刃而解。但你是否想過：所有常見的時間管理建議，其實都出自對「時間」的迷思？「按重要性排優先順序」和「使用待辦清單」，究竟哪裡有問題？行動的最佳時機，永遠是「明天」被譽為「時間管理大師」的佛斯特發現：想讓一切盡在掌控中，箇中奧祕就是「明天再做」。他經歷多年研討、反覆驗證及教練指導的經驗，發現唯有在工作與生活中徹底實踐「明天做」的原則，才能突破典型方法的盲點 ... Read more

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  • 一本書終結你的拖延症【漫畫版】：透過「小行動」打開大腦的行動開關，懶人也能變身「行動派」的37個科學方法

    by 大平信孝 ...
    Series Book 47 - 綠蠹魚Read It
    《一本書終結你的拖延症》暢銷熱賣，漫畫版新登場！☑ 總是不到最後一刻無法採取行動？☑ 老是後悔「要是當時有做就好了……」？本書幫你解決拖延問題，變身「行動派」！事事拖延的主角櫻，在神祕樹懶的指引下，從此改變了人生……。透過日本職場漫畫故事，傳授你終結拖延症的祕訣！腦科學✕心理學，「拖延者」也能變身「行動派」！【行動力與意志力無關，關鍵在大腦】大腦的防衛本能會抗拒改變。但只要刺激大腦的伏隔核，就可以刺激提高熱情、讓自己感到愉悅的「多巴胺」分泌，而多巴胺就是行動力的源頭。只要能啟動這個開關，任誰都能立刻採取行動！只要從「小行動」開始做起，怕麻煩、抗拒改變的大腦就有辦法應對。【腦科學再加上心理學，行動力UP！】運用定錨效應... ... Read more

    $7.50 USD

  • 勝出99%人的成癮式學習法

    同步提升邏輯思維、記憶力和專注力，輕鬆成為「會學習的人」

    by 粂原圭太郎 ...
    Series Book 303 - 綠蠹魚YLR
    ★ 日本最強金頭腦密技大公開！讓學習，像沉迷遊戲一樣專注！ ★★ 頂尖學霸．頭腦競技冠軍告訴你勝出99.99%人的學習最強秘訣 ★本書提供50多個讓你「樂於學習」的超實用技巧，讓你學習就像上了癮，像溜滑梯一樣停不下來！無論是檢定考試、學習測驗、提升成績、實現目標，或是其他必須學習的項目、必須記住的東西，你都能夠透過最短捷徑到達終點。大多數人覺得學習就像爬山登階梯，困難又辛苦；但那些會學習的人，總是能夠輕鬆抓住學習的竅門，讓學習變成一件順理成章、高效又有樂趣的事情。作者為日本頭腦競技冠軍，並曾創下成績PR值99.99的紀錄。他將自己親身驗證、確實有效的學習秘訣，整理成一套人人可以自學的知識體系。本書提供了可立即實踐的多種方法，從各層面出發，幫助讀者克服學習困難，達到高效學習、持續學習。透過本書，你將能達到以下的目標：▶ 從「被迫學習」變成「主動想學」，... ... Read more

    $7.50 USD

  • 習慣紅利：從工作管理到人生管理，從微小改變到人生蛻變

    by 艾爾文 ...
    Series Book 7 - iLead
    ★暢銷作家艾爾文首本知識型自我成長作品！★貫通人生五大領域，受用一生的人生改變法則！★心理學X行為經濟學，你最需要的全方位習慣養成書！▍突破認知盲點X養成習慣步驟X建立人生資產習慣是一條看不見的繩索牽引著人，也牽動著人生。懂得借助習慣的力量，如同擁有省力工具來達成目標；而從微小習慣開始，成就感讓人容易持續，漸漸地習慣之間便會彼此互利，相互牽引成長，長久能帶來巨大改變，成就你夢想中的生活樣貌！艾爾文很早就認知到「習慣」對人生有重大影響，於是他從各類科學研究著手，對習慣的鑽研已超過十年以上，從探索理論到實作方法，他逐步累積一套系統性步驟，並將其應用在自己身上，成為親身體會透過微小習慣的改變，走向人生蛻變的最佳實證。從他學生時代考研究所的經驗，再到竹科工程師時期透過習慣累積帶得走的能力，讓他即使離開穩定的高薪工作都能不慌亂、穩步... ... Read more

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