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綠蠹魚YLB eBook Series

Showing 1 - 12 of 12 results
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  • 在定靜中成為自己

    體會活在當下的自由與喜悅

    by 艾克哈特．托勒 ...
    Series Book 102 - 綠蠹魚YLB
    《當下的力量》、《一個新世界》作者艾克哈特．托勒，為煩躁的人生與世局，帶來最澄淨的靜心禮物。不要把所有清醒的時間都花在不滿、擔憂、焦慮、沮喪、絕望等情緒，或消耗在其他負面狀態上，學會享受簡單的事物吧，覺察與自己臨在的身心安寧感受吧。托勒精選適合靜心冥想的段落，為你帶來內在平靜，以及讓活力與喜悅自由生起的內在空間。更深入自己的內在，在每一個當下處於臨在狀態，從持續不斷的、強迫性的思想之流中跳脫，保持有意識而無念，這就是定靜。在定靜的時候，你在本質上、在更深層次上比任何時候都更貼近你自己。當內在足夠定靜，且思考的噪音逐漸消退之後，便能覺知隱藏的和諧，以及內在微妙的寧靜感，你將與寧靜共鳴，並體會由寧靜帶來的滿足與至福。★ 托勒希望你這樣閱讀《在定靜中成為自己》：我不建議你一口氣就將這本書從頭... ... Read more

    $8.99 USD

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  • 活出覺醒：歐普拉的床頭靈修書，帶你超越生命困境（Living Untethered: Beyond the Human Predicament）

    Living Untethered: Beyond the Human Predicament

    by 麥克‧辛格（Michael A. Singer） ...
    Series series 新時代系列
    一本讓你徹底自由的書！《覺醒的你》《臣服實驗》作者暌違多年，重磅新作！疫後年代反思人生必讀！歐普拉說，這些年來她已數不清送出多少麥克‧辛格的書做為禮物！★好評推薦──　黃淑文│《所有相遇，都是靈魂的思念》作者　于為暢│資深網路人、個人品牌創業教練　李欣頻│作家　洪培芸│臨床心理師、作家　馮云│《收信愉快！52封，宇宙的訊息》作者　彭樹君│作家、《相信今天會有好事發生：書寫中的心想事成》作者　馬克‧尼波│《每一天的覺醒》　安東尼‧羅賓│《喚醒心中的巨人》　瑞克‧韓森│《像佛陀一樣快樂》　茱迪斯‧歐洛芙│《共感人完全自救手冊》　文恩‧霍夫│《冰人呼吸法》　伊莉莎白‧萊瑟│歐米茄學院共同創辦人他的書，是歐普拉的床頭靈修書，是歐普拉領袖學院... ... Read more

    $7.99 USD

  • 放不下，就握手言和吧：EQ始祖丹尼爾．高曼與措尼仁波切的冥想智慧

    Why We Meditate: The Science and Practice of Clarity and Compassion

    by 丹尼爾．高曼(Daniel Goleman), 措尼仁波切(Tsoknyi Rinpoche) ...
    當正念無法使你平靜又專注，就要與不堪其擾的念頭交朋友。《EQ》、《專注的力量》情商心理專家 × 達賴喇嘛盛讚的冥想大師教你治癒內心裡的美麗怪物，遇見更快樂且更強大的自己。──你所不知道的正念──許多人操持正念，後來放棄，因為對無法克制思緒感到挫敗。被譽為近25年最優秀冥想導師的措尼仁波切提出解方：「放下」與「握手」練習。包含正念，但不止步於此。他教導正念的上一步：防患於未然，處理我們深層的情緒習慣；以及正念的下一步：當我們無法放下，就要與不堪其擾的念頭交朋友。──治癒內心裡的美麗怪物，遇見更強大的自己──每個人或多或少都有些問題，讓生活與人際關係變得辛苦許多。可能是覺得自己沒有價值，或是某種特定的恐懼、自命清高、見不得別人好……統稱為：美麗的怪物。它們是遭到扭曲的反應模式，例如從小得不到應有的肯定，長大就會對正常的批評反應過度。如果一個人內心有十頭怪物，另一個人有兩頭 ... Read more

    $9.99 USD

  • 覺醒之後：關於開悟的真相，以及如何將靈性覺醒落（三版）

    The End of Your World

    by 阿迪亞香提 ...
    Translated by 蔡孟璇 ...
    Series series InSpirit
    覺醒之後，為什麼生活並沒有從此高枕無憂？卻伴隨著一種無所適從？本書幫助你從覺醒的陷阱及幻覺中走出，真正了悟生活其實是我們覺醒後一面最重要的鏡子！　　越來越多出身不同文化與宗教背景的人開始將「靈性覺醒」視為他們生命中最重要的蛻變，這種覺醒是一種無可撼動的了悟，明白真正的我們是生命的合一。而過去幾年來，靈性覺醒已不再是精英修行者獨享的領域了，而是突然成為我們每一個人唾手可及的東西。　　一開始，人們就對「靈性覺醒」一詞有著不同的詮釋，此外，隨著靈性覺醒的議題日益受到大眾的歡迎，有些人會從小我的觀點談論自己的覺醒，宣稱覺醒就是比其他人感覺更好或「更清醒」。他們實際上是以覺醒之名在疏離自己每一刻所擁有的經驗。　　阿迪亞香提在本書中，談論初次的靈性覺醒經驗之後可能會發生的誤解、陷阱，以及幻覺。對於那些有過初次的靈性覺醒經驗，想要了解這個過程如何繼續、如何開展的人來說，他們能取得的資源非常少 ... Read more

    $7.99 USD or Free with Kobo Plus

  • 修練當下的力量

    Practicing the Power of Now

    by 艾克哈特‧托勒（Eckhart Tolle） ...
    Series series 新時代
    ◎「如果我只能買一本托勒的書，我會從《修練當下的力量》開始。」——美國讀者◎「我的書櫃裡有二百五十本書，如果我只能留一本，我會毫不猶豫地選擇《修練當下的力量》。」——印度讀者◎張德芬說：這是進入當下的力量最直接而精練的入門書。◎當代最偉大的心靈導師、《一個新世界》作者 艾克哈特‧托勒思想精華。◎台大校長李嗣涔、台灣高鐵董事長殷琪、靈性作家張德芬、政大廣告系教授陳文玲　感動推薦如果你真正活在當下，你的內在會盈滿更多喜悅，而且就在當下！——《歐普拉雜誌》艾克哈特‧托勒是當代最偉大的心靈導師，他的洞見影響了千萬人的心靈，他的著作讓歐普拉第一次有了「覺醒」的感受。靈性作家張德芬說，這本書非常重要，它有可能改變你的命運。在書中，托勒對他思想體系的核心做了簡明、清晰的說明和舉例。透過這些可以具體實踐的練習方法，人們可以試著不再加諸痛苦在自己和他人身上，真正地活在當下，並獲得充滿光和喜悅的平安感 ... Read more

    $4.99 USD

  • 情緒的三把鑰匙：情緒的面貌、情緒的力量、情緒的管理：情緒如何影響思考決策？

    Emotional : How Feelings Shape Our Thinking

    by 雷納．曼羅迪諾 Leonard Mlodinow ...
    Translated by 黎湛平 ...
    Series series For2
    理智僅供參考，情緒才是王道！我們都是情緒的動物。「情緒的面貌」、「情緒的力量」、「情緒的管理」情緒的三把鑰匙霍金《新時間簡史》共同作者／理論物理學家／暢銷科普作家曼羅迪諾的「情緒科學」大解析！「沒有情緒，我們無法做出任何決定。」我們成天花時間盤算該去哪間餐廳吃飯、該看哪部電影，卻不見得會把時間用在自己身上，審視自己的情緒感受與背後原因；許多人甚至從小就被教導要壓抑自己的情緒，漠視感受。然而，即使我們有辦法壓抑情緒，卻不可能「無感」。感覺與感受是我們之所以為人、與人互動的要件之一。若是不理會自己的感受，我們就無法觸及自己的內心，與他人的互動也將因此受到阻礙。情緒讓我們能根據生理狀態與環境條件靈活反應，讓我們... ... Read more

    $10.99 USD

  • 當下的釋放： 解身體的痛，療心裡的傷。釋放的盡頭就是愛

    by 劉素珍 ...
    Series series 不歸類
    　　看見靈魂深處的真實感受　　擺脫頭腦控制，走出情緒慣性，修復身心傷害　　回到你原來的樣子，接近真正的愛與自由　　「現在開始，跟你的身體在一起，跟你的情緒在一起，跟你自己在一起。」　　我們看過這麼多開悟大師的經典，接觸過一個又一個老師，可是煩惱現前的時候，為什麼我們還是在原地？　　當我們有一些傷害之後，我們的傷害就是我們的世界，拚命在傷害裡面複寫生命的劇本，不知道如何去看、去注意靈魂深處的感受。釋放就是讓我們面對這些傷害，學習如何覺知、清理，真正瞭解自己內在的受苦模式，療癒心裡的傷痕，修復身體的病痛。　　釋放不是要得到什麼，成就什麼，達到什麼，而是讓阻礙我們體驗愛的能量剝落，回到我們原來的樣子，看見自己內在的愛。　　◆讓痛苦隨能量流動　　為什麼釋放的力量會這麼大？因為我們的痛苦就是從念頭製造出來的，試圖擺脫它就是一組念頭在對抗另外一組念頭，就會製造衝突，會沒完沒了 ... Read more

    $7.99 USD or Free with Kobo Plus

  • 仁慈的力量：反制內在負面能量，修練柔軟的心，獲得真實的快樂與幸福

    A FORCE FOR GOOD: The Dalai Lama’s Vision for Our World

    by 丹尼爾 高曼(Daniel Goleman) ...
    Translated by 施婉清 ...
    Series Book 103 - 心靈成長
    ★EQ之父 丹尼爾．高曼 大作★達賴喇嘛 專文導讀每個人都能從紛擾的內外在中，辨識憤怒、恐懼、憎惡、喜悅、悲傷的情緒地圖，將仁慈、悲憫的心轉化為積極的行動，找出一條通往更多良善、快樂的路徑！「當我們真誠地對他人付出關懷，不僅會變得更仁慈，甚至也會讓自己從憤世嫉俗的反應中獲得解脫。」——達賴喇嘛憤怒、怨恨、嫉妒、狂妄，或對渴望過度偏執的心，會毀壞我們的生活。問題的癥結點在我們身上。我們真正的敵人，是我們內在的毀滅性想法。為了自身及社會整體的情緒健康，我們需要轉化負面能量，培養一顆平靜的心靈！情緒鎮靜、平衡，讓內在充滿溫暖恐懼和憤恨會吃掉我們的能量，鎮靜正面的心態則可帶來內心的安定。處理不健康情緒的方式，如同手髒了要洗手同樣自然，本書介紹了保健之道，讓我們可以藉由正念練習、社會情緒學習等... ... Read more

    $7.99 USD

  • 奔向祕境：一場智慧與超越的人生冒險

    Running Toward Mystery: The Adventure of an Unconventional Life

    by 丹增．普里亞達爾仁波切, Tenzin Priyadarshi Rinpoche ...
    Translated by 翁仕杰 ...
    Series series 社會人文
    洞悉不變的本質才能成就恆常不迷惘的心MIT達賴喇嘛倫理與轉化價值中心執行長丹增．普里亞達爾仁波切袈裟下的實踐與思考勇氣、學習與臣服從古老的東方古國，進入西方學術殿堂他橫跨哲學與科學，為日新月異的時代奉獻己力丹增．普里亞達爾，獨生子，出生於印度的婆羅門望族。6歲開始，他一再出現奇特的夢；就連清醒時也會看見幻象：一座原野上的石峰；一群剃髮之人身披長袍，色如落日。10歲的某個夜晚，他溜出學校宿舍，任憑火車、巴士載著，輾轉來到未曾造訪、卻在夢中見過的靈鷲山。他在山上的寺院落腳，認識了生天目法師，每天一起誦經、擦地。當他篤定找到了一生的歸宿時，心急如焚的家人也找到了他，一段探索未知的冒險就此展開。一路上，他與父母衝突、拉扯；他目睹本應受人敬重的僧尼勾心鬥角，經歷了敬愛的生天目法師遭人暗殺；他遇到達賴喇嘛、顙東仁波切、屠圖大主教等多位導師，並從中體悟到邁向智慧與超越的過程：</... ... Read more

    $10.99 USD

  • 一個瑜伽士的內在喜悅工程（二版）：轉心向內 即是出路

    Inner Engineering: A Yogi’s Guide to Joy

    by 薩古魯．賈吉．瓦殊戴夫(Sadhguru Jaggi Vasudev) ...
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    Series Book 3 - Aum
    《瑜伽經》是針對瑜伽科學所著之最深奧的文獻之一。它以一句奇怪的句子作為開場白：「……當下，瑜伽。」這部偉大的生命文獻只用半句話作為開場！為什麼？★ 美國亞馬遜心靈成長、新時代分類暢銷書 Top5★《紐約時報》暢銷書榜自我成長類 No.10★ 獲選 SPIRITUALITY & HEALTH 雜誌2016年度十大心靈好書薩古魯說，人類就像籠中鳥，而這籠子並沒有籠門。我們只不過是出於長久以來的習慣，而拒絕自由自在地飛翔。因此，每個靈性導師的教法都只有一個宗旨——指出那個籠子沒有門。靈性修持的整個目的，就在於破除我們為自己所設下的界限，成為自己命運的主人。所以，本書所提供的不是一場佈道，而是一門科學；不是一個教法，而是一項技術；不是一種戒律，而是一條道路——那就是瑜伽。瑜伽是一門讓我們能體驗幸福的科學，我們在這個世上是否能有所成就，就取決於自己掌控身體、... ... Read more

    $9.99 USD

  • 顯化效應

    每天都能做的「注意力鍊金術」，讓你心想事成

    by 克麗絲．費拉洛 ...
    Series Book 186 - 綠蠹魚YLE
    最實用、最簡易的夢想實現指南！顯化可以把你的聚焦都鍛鍊成閃閃發亮的幸運！｜為什麼要嘗試顯化？｜如果你嘗試過吸引力法則，覺得沒什麼效果，甚至情況更加惡化，那麼一定要試試看「顯化效應」。我們內心藏著難以察覺的限制性信念、匱乏感和對自我價值的迷惘，這些都會讓吸引力法則大打折扣，或招來不想要的壞運氣。顯化效應將透過「七大祕密法則」和「九個超強的顯化祕密練習」，大幅轉換想法和能量的頻率，讓你由內而外地改頭換面，把與生俱來的創造力開到最大。｜這樣做，立刻啟動注意力鍊金術｜◆ 跟自己簽訂「顯化的祕密合約」，讓你更有效率地練習。◆ 比起痴痴等待，現在就從你所能做到的最小步驟著手。◆ 不論是實體或數位斷捨離，都能協助能量流動，迎接新機會。◆ 花時間追蹤你一整天的意識，挖掘出過去不曾注意到的思維模式。同... ... Read more

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  • 心靈能量：藏在身體裡的大智慧

    by 大衛．霍金斯 ...
    Series series 新時代系列
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