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ＥＡＳＹ eBook Series

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    The Younger Next Year Back Book: The Whole-Body Plan to Conquer Back Pain Forever

    by 克里斯‧克洛利, Chris Crowley, 傑洛米‧詹姆士, Jeremy James ...
    Translated by 吳宜蓁 ...
    Series series ＥＡＳＹ
    「因為背痛，我十幾年都無法自己繫鞋帶，傑洛米醫師卻幫我治好了。」──五十多歲的男性背痛患者　　　「感謝傑洛米醫師，讓我80歲了，照樣滑雪、騎自行車、划船，到各地演講。」──本書共同作者克里斯‧克洛利（Chris Crowley）　　　「你怎麼綁鞋帶？」「彎腰」，「不屈膝？」「我可以瞬間彎腰撿地上的東西，再瞬間起身。」「站立時脖子總不自覺的往前伸……。」老是「下床扭到、甚至是睡覺時翻身扭到」嗎？　　你也經常這樣移動身體？美國脊骨神經專家傑洛米‧詹姆士（Jeremy James）說，就是這些姿勢，讓你的腰與背快速老化，越來... ... Read more

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