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如果停不下來，就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力〔靜心升級版〕

Mindfulness for busy people

by 麥可．辛克萊博士, Dr. Michael Sinclair, 喬西．希德爾, Josie Seydel ...

Translated by 張明玲 ...

Series series 人生顧問
這世界很匆忙，但你可以不慌亂。如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。花很多時間在擔心「沒時間」這件事。覺得忙到沒時間和自己獨處。自我要求甚高，自覺不夠好、不夠完美。做事難以集中精神，常常心不在焉。對過去懊悔，對當下慌亂，對未來不安，生活充滿著盲、忙、茫。英國資深心理治療師告訴我們，正念是幫助人們「跳出」這種忙碌模式的最佳解藥。正念不是正向思考，而是要我們真實體驗「此時此刻」的每一種感受，並且把心「固定」在一個地方，不被忙亂、憂慮、恐懼與壓力的大浪淹沒。如此，能讓思緒保持清晰，看清問題癥結所在，也能勇敢面對自己的不完美。書中有五十二種簡單易行的正念練習法，包括：不抱怨的練習、關掉內心喋喋不休的想法、一分鐘迷你靜心法、散播善念的種子等。無論是在呼吸、等車、睡覺、吃... ... Read more

$7.99 USD

這世界很匆忙，但你可以不慌亂。如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。花很多時間在擔心「沒時間」這件事。覺得忙到沒時間和自己獨處。自我要求甚高，自覺不夠好、不夠完美。做事難以集中精神，常常心不在焉。對過去懊悔，對當下慌亂，對未來不安，生活充滿著盲、忙、茫。英國資深心理治療師告訴我們，正念是幫助人們「跳出」這種忙碌模式的最佳解藥。正念不是正向思考，而是要我們真實體驗「此時此刻」的每一種感受，並且把心「固定」在一個地方，不被忙亂、憂慮、恐懼與壓力的大浪淹沒。如此，能讓思緒保持清晰，看清問題癥結所在，也能勇敢面對自己的不完美。書中有五十二種簡單易行的正念練習法，包括：不抱怨的練習、關掉內心喋喋不休的想法、一分鐘迷你靜心法、散播善念的種子等。無論是在呼吸、等車、睡覺、吃...
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為什麼你看不到黑天鵝？《悖論》作者帶你用科學思考，突破偏見、無知與真偽的迷霧

by 吉姆．艾爾—卡利里 ...

Translated by 趙盛慈 ...

Series series PopSci
《新科學人》2022年度好書英國水石書店 2022年度科普好書**寫給混沌世界的現代人的思維指引｜八種建立清晰理性視野的核心原則我們不需要成為愛因斯坦，但少了邏輯與理性，便無法真正地理解世界。**「殺人是不對的。」如果殺一個人能拯救上百萬名無辜的人，「殺人」還是錯的嗎？「占星師說週二星星將排成一列，你會收到好消息。」結果老闆真的幫你升職。事件驗證了，所以占星就是科學嗎？「看不到黑天鵝，所以世界上只有白天鵝。」眼前看不見的，不代表世界上絕對沒有。國際知名量子物理學家、紐約時報暢銷書作者艾爾– 卡利里，這次不談物理或人類未來，而是透過這本精練、適用於各種情境的思維指南，談談如何生活得更科學一點─用「科學實在論」原則分辨真假新聞，掌握「預防原則」避免落入道聽塗說的窘境；謹記「奧坎剃刀原理」，避免過度簡化議題；深入資訊與決策之前抱著懷疑與不確定的態度，反而能減少「認知失調... ... Read more

$9.99 USD

《新科學人》2022年度好書英國水石書店 2022年度科普好書**寫給混沌世界的現代人的思維指引｜八種建立清晰理性視野的核心原則我們不需要成為愛因斯坦，但少了邏輯與理性，便無法真正地理解世界。**「殺人是不對的。」如果殺一個人能拯救上百萬名無辜的人，「殺人」還是錯的嗎？「占星師說週二星星將排成一列，你會收到好消息。」結果老闆真的幫你升職。事件驗證了，所以占星就是科學嗎？「看不到黑天鵝，所以世界上只有白天鵝。」眼前看不見的，不代表世界上絕對沒有。國際知名量子物理學家、紐約時報暢銷書作者艾爾– 卡利里，這次不談物理或人類未來，而是透過這本精練、適用於各種情境的思維指南，談談如何生活得更科學一點─用「科學實在論」原則分辨真假新聞，掌握「預防原則」避免落入道聽塗說的窘境；謹記「奧坎剃刀原理」，避免過度簡化議題；深入資訊與決策之前抱著懷疑與不確定的態度，反而能減少「認知失調...
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為什麼我們會被騙？：破解金錢騙局、假新聞、政治謊言背後的詐騙機制

Nobody's Fool: Why We Get Taken In and What We Can Do about It

by 丹尼爾．西蒙斯, Daniel Simons, 克里斯．查布利斯, Christopher Chabris ...

Translated by 龐元媛 ...

Series series 財經企管
詐騙常在你的「信以為真」《為什麼你沒看見大猩猩？》作者新作揭發騙局背後的心理操弄人人偶爾都會被騙。──前美國國防部長馬提斯騙子就是騙騙騙，一直騙。──創作歌手泰勒絲謊言飛奔於前，真相只能蹣跚著追趕在後。等人們恍然大悟，卻是為時已晚。鬧劇已成過去，謊言已然奏效。──《格列佛遊記》作者斯威夫特「在騙子、冒牌專家、陰謀論傳播者橫行的時代，本書是投資人、消費者、一般民眾必備的生存指南。」──亨利克（Diana B. Henriques）即使是最聰明的人，難免也有被騙的時候，從銀行帳戶被詐騙一空、政治人物謊言連篇、假新聞、各式不實廣告，到論文造假……等，騙子耍的花招、編造的劇本之所以奏效，是因為利用我們的「四大認知習慣」。這些習慣是生活思考捷徑，有時也會帶我們走向死巷：1.專注：只專注眼前的資訊，忽略你沒看見的資訊<... ... Read more

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詐騙常在你的「信以為真」《為什麼你沒看見大猩猩？》作者新作揭發騙局背後的心理操弄人人偶爾都會被騙。──前美國國防部長馬提斯騙子就是騙騙騙，一直騙。──創作歌手泰勒絲謊言飛奔於前，真相只能蹣跚著追趕在後。等人們恍然大悟，卻是為時已晚。鬧劇已成過去，謊言已然奏效。──《格列佛遊記》作者斯威夫特「在騙子、冒牌專家、陰謀論傳播者橫行的時代，本書是投資人、消費者、一般民眾必備的生存指南。」──亨利克（Diana B. Henriques）即使是最聰明的人，難免也有被騙的時候，從銀行帳戶被詐騙一空、政治人物謊言連篇、假新聞、各式不實廣告，到論文造假……等，騙子耍的花招、編造的劇本之所以奏效，是因為利用我們的「四大認知習慣」。這些習慣是生活思考捷徑，有時也會帶我們走向死巷：1.專注：只專注眼前的資訊，忽略你沒看見的資訊<...
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剁手指也買不停的情緒經濟學：數十位諾貝爾獎得主、經濟學大師，鐵證背書！克服暗地支配投資、購物、虛榮錯覺的「動物本能」，活用「有限理性」避險與獲利

감정 경제학: 립스틱부터 쇼츠까지 우리의 행동을 지배하는 경제 이야기

by 趙源敬, 조원경 ...

Translated by 張鑫莉 ...

Series series 實戰商學院
驅動人類經濟行為的是理性？又或是感性？要了解心才能看見真正的經濟，用心讀懂資本主義的使用說明書天體運行可計算，人心瘋狂無法測量　　傳統經濟學的前提就是人是理性的動物，所有經濟行為都是理性盤算的結果。然而，能見到最多「瘋狂」之地不是精神病院，而是菜市場、颱風前的超市和周年慶的百貨。為何一見跳樓大拍賣，人就如沙丁魚般搶商品？因為商人掌握的不是你的理性，而是你那被「動物本能」支配的心。　　本書將透過20個人類情緒的面向，探討人心是如何與經濟行為緊密相連。這是一個需要理性與感性雙管齊下的時代，僅用理性看待經濟趨勢，僅能看到表面的數字走向，掌握感性能讓你看到人類行為的驅動模式，捕捉市場脈動，洞見未來的趨勢，助你做出最有利的決定！八秒內搶目光，人類注意力已比金魚短。　　資訊爆炸的時代，人的注意力大量分散，分散到僅能給一則資訊8秒的時間，這比金魚9秒的記憶力還短。於是，這世界上最能搶奪人類目光的產業— ... Read more

$9.99 USD

驅動人類經濟行為的是理性？又或是感性？要了解心才能看見真正的經濟，用心讀懂資本主義的使用說明書天體運行可計算，人心瘋狂無法測量　　傳統經濟學的前提就是人是理性的動物，所有經濟行為都是理性盤算的結果。然而，能見到最多「瘋狂」之地不是精神病院，而是菜市場、颱風前的超市和周年慶的百貨。為何一見跳樓大拍賣，人就如沙丁魚般搶商品？因為商人掌握的不是你的理性，而是你那被「動物本能」支配的心。　　本書將透過20個人類情緒的面向，探討人心是如何與經濟行為緊密相連。這是一個需要理性與感性雙管齊下的時代，僅用理性看待經濟趨勢，僅能看到表面的數字走向，掌握感性能讓你看到人類行為的驅動模式，捕捉市場脈動，洞見未來的趨勢，助你做出最有利的決定！八秒內搶目光，人類注意力已比金魚短。　　資訊爆炸的時代，人的注意力大量分散，分散到僅能給一則資訊8秒的時間，這比金魚9秒的記憶力還短。於是，這世界上最能搶奪人類目光的產業—
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呼喚幸運:打造成功的祕密：科學實證:成功往往都是因為運氣:40個從日常練習的強運實例:輕鬆培養商業思維

Go Luck Yourself: 40 Ways to Stack the Odds in Your Brand’s Favour

by 安迪‧奈恩, Andy Nairn ...

Series series SASUGAS
運氣往往是商場上人們不願討論、彷彿禁忌的話題。一般人認為，成功靠的是勤奮、才華與智慧，品牌策略專家安迪‧奈恩卻認為，運氣確實存在——而且你可以改善運氣。★ 第一本探討商場上常被小看的「運氣」之策略專書★ 透過40個知名品牌與名人故事，行銷高手現身說法教你如何創造好運◎ 一次狩獵之旅竟促成魔鬼氈的發明……◎ 國稅局讓民眾乖乖報稅的妙招是善用拖延心理學？◎ 披頭四經典名曲〈Yesterday〉靈感來自睡夢中的炒蛋？◎ 史上最成功卡通人物米老鼠是在絕望與厄運中誕生？你知道嗎？上述案例全都是利用運氣創造成功的真實故事，其他還有諸如推特、維珍航空、Spotify、亞馬遜、希區考克、桃莉芭頓……等，他們是如何利用運氣，為自己的品牌增加勝算呢？本書透過40個知名品牌實例與名人小故事，娓娓道來在商場上這股名為「運氣」的神祕力量能如何幫助你跳脫框架、創意思考，解決眼前的難題，通往成功之路。其實方法一點也不難 ... Read more

$8.99 USD

運氣往往是商場上人們不願討論、彷彿禁忌的話題。一般人認為，成功靠的是勤奮、才華與智慧，品牌策略專家安迪‧奈恩卻認為，運氣確實存在——而且你可以改善運氣。★ 第一本探討商場上常被小看的「運氣」之策略專書★ 透過40個知名品牌與名人故事，行銷高手現身說法教你如何創造好運◎ 一次狩獵之旅竟促成魔鬼氈的發明……◎ 國稅局讓民眾乖乖報稅的妙招是善用拖延心理學？◎ 披頭四經典名曲〈Yesterday〉靈感來自睡夢中的炒蛋？◎ 史上最成功卡通人物米老鼠是在絕望與厄運中誕生？你知道嗎？上述案例全都是利用運氣創造成功的真實故事，其他還有諸如推特、維珍航空、Spotify、亞馬遜、希區考克、桃莉芭頓……等，他們是如何利用運氣，為自己的品牌增加勝算呢？本書透過40個知名品牌實例與名人小故事，娓娓道來在商場上這股名為「運氣」的神祕力量能如何幫助你跳脫框架、創意思考，解決眼前的難題，通往成功之路。其實方法一點也不難
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1天1行小日記，寫出超強行動力（1書+1行動日記）

by 伊藤羊一 ...

Series Book 111 - 心視野
──日本簡報大師超簡單日記術──每天1分鐘，工作與人生天天升級！【隨書附贈：1行行動日記】暢銷作家、系列著作累積銷量55萬冊，日本簡報大師伊藤羊一的超簡單日記術！筆記女王Ada**、****文字溝通表達力講師Zen大、****閱讀塗鴉實驗室主理人陳沛孺、**職場生產力顧問劉奕酉．高效推薦簡單養成自我對話習慣，讓你的今天比昨天更卓越，現在就寫下想成為的自己！　　「新的一年，我想要成為更好的自己。」　　「我想要做到這些成績和那些目標。」「我不想要就這樣度過這一生！」　　──但是，我該怎麼改變呢？　　成長的契機，其實就藏在每天的日常裡，　　... ... Read more

$6.99 USD

──日本簡報大師超簡單日記術──每天1分鐘，工作與人生天天升級！【隨書附贈：1行行動日記】暢銷作家、系列著作累積銷量55萬冊，日本簡報大師伊藤羊一的超簡單日記術！筆記女王Ada**、****文字溝通表達力講師Zen大、****閱讀塗鴉實驗室主理人陳沛孺、**職場生產力顧問劉奕酉．高效推薦簡單養成自我對話習慣，讓你的今天比昨天更卓越，現在就寫下想成為的自己！　　「新的一年，我想要成為更好的自己。」　　「我想要做到這些成績和那些目標。」「我不想要就這樣度過這一生！」　　──但是，我該怎麼改變呢？　　成長的契機，其實就藏在每天的日常裡，　　...
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人生不能照單全收，買東西也是：你怎麼買東西，就會怎麼過日子！不盲買、不跟風，讓生活更美好的43個消費提案

내 방식대로 삽니다

by 南仁淑 ...

Translated by 陳品芳 ...

Series series 心靈漫步
**真正的消費是，愉快拿金錢交換人生所需的物品，卻不會被支配！著作暢銷380萬冊以上、《其實，我是個內向的人》作者南仁淑最新作品**你是否也常被折扣誘惑，囤了許多用不到的物品？或是被外表吸引，買了才發現不如預期好用？事實上，觀察一個人怎麼購物以及他的購物內容，便能看見那個人的一生。作者南仁淑年輕時曾是購物狂，看到什麼都想買，但步入中年後才發現，人生其實就是由選擇堆積而成，當你選擇用物品填滿人生，家庭及生活必定一片凌亂。於是，她開始改變想法，不再盲目買東西，但也不是一毛不拔，而是在合理範圍內謹慎思考才下手。▍「購物的態度」等同於面對人生的態度，你的生活代言了你這個人在《人生不能照單全收，買東西也是》中，南仁淑以截然不同的全新角度來談購物，她甚至大膽分析，常衝動購物的人，可能談感情也會如此，容易被愛... ... Read more

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**真正的消費是，愉快拿金錢交換人生所需的物品，卻不會被支配！著作暢銷380萬冊以上、《其實，我是個內向的人》作者南仁淑最新作品**你是否也常被折扣誘惑，囤了許多用不到的物品？或是被外表吸引，買了才發現不如預期好用？事實上，觀察一個人怎麼購物以及他的購物內容，便能看見那個人的一生。作者南仁淑年輕時曾是購物狂，看到什麼都想買，但步入中年後才發現，人生其實就是由選擇堆積而成，當你選擇用物品填滿人生，家庭及生活必定一片凌亂。於是，她開始改變想法，不再盲目買東西，但也不是一毛不拔，而是在合理範圍內謹慎思考才下手。▍「購物的態度」等同於面對人生的態度，你的生活代言了你這個人在《人生不能照單全收，買東西也是》中，南仁淑以截然不同的全新角度來談購物，她甚至大膽分析，常衝動購物的人，可能談感情也會如此，容易被愛...
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揭密保險：為風險與人命定價的商業模式，如何打造與摧毀這個億萬帝國？

Risky Business: Why Insurance Markets Fail and What to Do About It

by 利倫．艾納夫;艾咪．芬克爾斯坦;雷．費斯曼 ...

Series Book BW0828-001 - 新商業周刊叢書
★《金融時報》年度經濟學類最佳書籍★╭────────────────────────╮常常覺得繳一堆保費，卻什麼都不理賠？那你絕對需要這本書！史丹佛大學X麻省理工學院X波士頓大學著名經濟學家聯手揭密保險市場的運作機密與現存問題╰────────────────────────╯台灣的保險滲透度連續蟬聯全球前三但是我們真的懂保險嗎？你是否知道，為什麼牙科保險做不起來？為什麼寵物保險這麼貴？離婚保險真的有人買嗎？為什麼某些保險商品會崩潰（看看那慘烈的防疫險？）為了揭開保險市場的神秘面紗，三位重量級經濟學家，深入探索其背後運作，例如：高度資訊不對稱的保險市場，經常產生所謂的「逆選擇」（Adverse Selection）效應，也就是前來的客戶都是風險較大、需要較高成本的人，為了維... ... Read more

$9.99 USD

★《金融時報》年度經濟學類最佳書籍★╭────────────────────────╮常常覺得繳一堆保費，卻什麼都不理賠？那你絕對需要這本書！史丹佛大學X麻省理工學院X波士頓大學著名經濟學家聯手揭密保險市場的運作機密與現存問題╰────────────────────────╯台灣的保險滲透度連續蟬聯全球前三但是我們真的懂保險嗎？你是否知道，為什麼牙科保險做不起來？為什麼寵物保險這麼貴？離婚保險真的有人買嗎？為什麼某些保險商品會崩潰（看看那慘烈的防疫險？）為了揭開保險市場的神秘面紗，三位重量級經濟學家，深入探索其背後運作，例如：高度資訊不對稱的保險市場，經常產生所謂的「逆選擇」（Adverse Selection）效應，也就是前來的客戶都是風險較大、需要較高成本的人，為了維...
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金錢的價值：英國知名投資Podcaster教你如何在越來越複雜的金融世界中，找出創造財富的法則

The Price of Money: How to Prosper in a Financial World That’s Rigged Against You

by 羅伯‧迪克斯 ...

Translated by 陳珮榆 ...

Series series 亞當斯密
《星期日泰晤士報》暢銷書了解金錢的真正運作方式，學會如何做出更好的財務決策。　　★過去一個世紀，英鎊的價值為何下跌了九九％？　　★一九七一年發生了什麼事，導致劇烈的貨幣創造？　　★為什麼現在購買房產需要更多的英鎊，但不需要更多的黃金呢？　　★食物目前是否真正變得更便宜，取決於你如何衡量此事。　　★為什麼從汽車到咖啡，一切突然都變得更加昂貴了？　　★政府如何憑空製造出數百億元，而你的儲蓄卻不斷縮水？　　★在經濟混亂的時期，你要怎麼做，才能取得領先？　　數百年來，努力工作和勤儉儲蓄本應確保你的財務安全和舒適的退休生活。但此時此刻的當下，在也不是這樣了。　　過去五十年，我們進入了一個新的金融世界——一個你的儲蓄失去價值的速度，比你建立它們還要快，全球債務不斷增高，大多數人無論如何努力都在退步的世界。　　在這本書中，一位站在時代前端的投資專家... ... Read more

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人類圖，你的生活實用演練：從知悉到活用，生活更省力，與人交流更順暢

Your Human Design: Discover Your Unique Life Path and How to Navigate It with Purpose

by 夏娜．科尼利厄斯(Shayna Cornelius), 戴娜．斯泰爾斯(Dana Stiles) ...

Translated by 王冠中 ...

Series Book 119 - 藍光
找回你自己，只是學習人類圖的第一步第二步是回歸到生活之中，能夠與他人及世界自在地交流共處・各類型人在工作、感情、孩童教養、飲食睡眠上的建議・八種權威及各類型人適用的水晶、精油、靜心冥想・五大關係面向檢測，釐清目前是活出自我or偏離自我？・64個閘門的肯定句，給自己最溫暖的鼓勵擁抱你的設計，並不是要去活出新的人設反而是褪去以往習得的行為，揭開底層你與生俱來的特質接受他人的設計也是一樣，學習接受別人與我們的期待不同尊重他人遵循其權威和策略做決定，是對他最好的選擇人與人之間，唯有理解並順應彼此的真實，才能長久自在地交流當你開始真正地接納自己，你就能無條件地將愛給予他人當互動時能夠理解並接受彼此的差異，這世界將會變得更美好這是個美好的循環，而一切都是從你開始！你在五大關係面向中，... ... Read more

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找回你自己，只是學習人類圖的第一步第二步是回歸到生活之中，能夠與他人及世界自在地交流共處・各類型人在工作、感情、孩童教養、飲食睡眠上的建議・八種權威及各類型人適用的水晶、精油、靜心冥想・五大關係面向檢測，釐清目前是活出自我or偏離自我？・64個閘門的肯定句，給自己最溫暖的鼓勵擁抱你的設計，並不是要去活出新的人設反而是褪去以往習得的行為，揭開底層你與生俱來的特質接受他人的設計也是一樣，學習接受別人與我們的期待不同尊重他人遵循其權威和策略做決定，是對他最好的選擇人與人之間，唯有理解並順應彼此的真實，才能長久自在地交流當你開始真正地接納自己，你就能無條件地將愛給予他人當互動時能夠理解並接受彼此的差異，這世界將會變得更美好這是個美好的循環，而一切都是從你開始！你在五大關係面向中，...
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為什麼你沒看見大猩猩（經典再現版）：教你擺脫六大錯覺的操縱

The Invisible Gorilla: How Our Intuitions Deceive Us

by 克里斯．查布利斯, Christopher Chabris, 丹尼爾．西蒙斯, Daniel Simons ...

Translated by 楊玉齡 ...

Series series 心理勵志
◆ 經典心理實驗最新修訂．《快思慢想》趣味版◆「全球思想家正在閱讀的20本書」之一心理學搞笑諾貝爾獎得主告訴你︰「看到」不等於「看見」，「相關」不等於「因果」，顛覆你信以為真的錯覺，別讓你的大腦騙了你！你有自我感覺良好的錯覺嗎？你相信開發潛能、鍛鍊大腦那套玩意兒嗎？沒圖沒真相，有圖就有真相？心理學搞笑諾貝爾獎得主用一隻大猩猩打破你的「自以為」，為你揭發無聲無息在生活中操縱你的六大錯覺！心理學史上最知名的實驗之一「看不見的大猩猩」打破了「眼見為真」這個信念，告訴我們：即使最明顯的資訊也會被我們漏掉。當大腦的注意力資源被占據時，人們會忽略發生在眼前的事件，就算它明顯如一隻大猩猩！在當今這個資... ... Read more

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高效人生工作法圖解：GTD、子彈筆記、原子習慣、PDCA:重新理解30個生產力實作方法

by 趙胤丞, 電腦玩物站長Esor ...

Series series VIEW職場力
圖解一流工作者的生產力技巧30個人生必備成長學習與時間管理方法論電腦玩物站長、趙胤丞老師實踐經驗，翻轉習以為常的做法！從經典的理論：GTD、番茄鐘、心流、原子習慣、PDCA、時間管理矩陣。到新興的實踐：卡片盒、子彈筆記、PARA、OKR以及解決特殊問題的技巧：防彈筆記、間歇性日記、晨間日記、曼陀羅九宮格加上幫心法設計實踐的圖表：斷捨離、以終為始、覆盤、克服拖延解答這些方法論如何有效實作？適合什麼問題情境？核心技巧為何？具體應用案例？以及實踐高效工作法過程中你一定會產生的疑問QA。隨書附贈各種方法論圖解與實踐表單（數位版）。把各種方法搭配成一套成長流程圖，讓你找到這個階段的你最適合的技巧。加入讀者社團，和兩位作者一起討論生產力問題。買書可報名線上QA活動，讓作者解答你的生產力疑惑。本書特色：「高效人生商學院」 Podcast 節目兩位主講... ... Read more

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