Skip to main content
Search Button
United States Kobo store Gift Cards Help

Rakuten Kobo

Wishlist

Shopping Cart

You're getting the VIP treatment!

Item(s) unavailable for purchase
Please review your cart. You can remove the unavailable item(s) now or we'll automatically remove it at Checkout.
itemsitem
itemsitem

Recommended For You

Loading...

Exercise eBooks

If you like Exercise eBooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 4 of 4 Results
Skip side bar filters

  • Mou-te!

    La revolució de seure menys des de petits

    by Anna M. Puig Ribera, Joan Rusiñol ...
    Si els vostres fills fan servir sempre l'ascensor, seuen moltes hores davant d'una pantalla, van als entrenaments en cotxe, caminen poc i ja han oblidat on tenen la bici, estan en risc de ser físicament inactius. Però podem evitar el risc del sedentarisme des de ben petits. Les criatures ja s'han de bellugar quan són nadons; han de jugar, córrer i saltar, i a partir dels cinc anys haurien de ... Read more

    $10.99 USD

  • Tu pots!

    Esport i activitat física sense excuses

    by Javier Peña ...
    L'esport i l'activitat física milloren la salut cardiovascular, la resistència muscular i la força, incrementen el rendiment intel·lectual i l'autoestima, redueixen l'ansietat i l'estrès i alenteixen el procés d'envelliment biològic. Llavors, per què ens costa tant fer-ne?Prou excuses! Aquest llibre ens ajudarà a trobar l'esport adequat per a cadascú −tant se val la condició o l'edat−, ens ... Read more

    $10.99 USD

  • Menja de tot, entrena't amb mi i canvia la teva vida

    by Isasaweis ...
    Translated by Sabina Galí ...
    Series series NO FICCIÓ COLUMNA
    Torna Isasaweis amb noves receptes, més trucs d'estil de vida i un pla de rutines esportives per mantenir-te en forma.He escrit aquest llibre perquè he canviat la meva vida, i si el tens a les mans és perquè potser tu vols fer el mateix. Fa temps vaig començar a fer canvis en diversos àmbits: el personal, el professional, el de l'alimentació, l'esport, l'organització, la llar... I avui dia he ... Read more

    $11.99 USD

  • Aprendre a aprimar-se

    Quan perdre quilos depèn dels sentiments

    by Pilar Senpau ...
    Series Book 9 - L'Expert
    Tothom vol salut i, a més, el pes perfecte. De vegades, però, la cosa no és tan senzilla sobretot si només plantegem el repte d'aprimar-nos com una qüestió de menjar poc o massa; o de seguir una dieta difícil de continuar si no sabem per què la fem. La doctora Pilar Senpau explica que aprimar-se o engreixar-se està directament relacionat amb els nostres sentiments, sense deixar de perdre de vista, ... Read more

    $7.99 USD or Free with Kobo Plus