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1 - 12 de 17 resultados para “s jean”
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  • Nuevos desarrollos en el tratamiento del Trastorno de Ansiedad Generalizada

    Abordajes psicoterapéuticos, farmacológicos y debates actuales

    de Ignacio Etchebarne, Juan Martín Gómez Penedo, Andrés Jorge Roussos, Daniel Bogiaizian, Eduardo L. Bunge, Laura Challú, Héctor Fernández-Álvarez, David M. Fresco, Kimberly M. Hara, Gordon Hunt, Shweta Gosh, Santiago Juan, Sandra J. Llera, Javier Mandil, Douglas S. Mennin, Danielle Nelson, Michelle G. Newman, Manuela O'Connell, Alicia Andrea Portela, Jean M. Quintero, Megan E. Renna, Taylor N. Stephens, Robyn D. Walser, Henny A. Westra ...
    Series series Estudios psi
    Este libro excepcional ofrece una imagen de vanguardia sobre el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG). Sus editores han reunido un grupo de expertos internacionales quienes, desde puntos de vista diferentes, discuten modelos conceptuales, pautas de evaluación y estrategias de tratamiento basados en la evidencia."El libro contiene capítulos con una variedad de temas incluyendo la evolución ... Leer más

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  • Audiolibro

    Mindfulness para principiantes

    Aprende a vivir el presente

    de Jean Michel P.S. ...
    Narrado por Jean Michel P.S ...

    Completo

    3 hora 19 minutos

    Si está buscando una manera de vivir con mayor conciencia y presencia en su vida diaria, "Mindfulness para principiantes" podría ser el libro adecuado para usted. Descubrirás cómo la práctica de Mindfulness puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración, la creatividad y las relaciones interpersonales, e infundir un sentido de gratitud y felicidad en tu vida.Con este ... Leer más

    $7.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Mindfulness para principiante s- el primer paso hacia la atención plena

    Descubre los beneficios de la meditación y transforma tu vida en 31 capítulos

    de Jean Michel P.s ...
    ¿Está buscando una manera de reducir el estrés, mejorar su concentración y aumentar su bienestar general? "Mindfulness para principiantes: El primer paso hacia la atención plena" es la solución para ti. Descubre cómo la práctica del mindfulness puede transformar tu vida y ayudarte a alcanzar una mayor serenidad y felicidad a través de 31 capítulos detallados y accesibles. Aprende los conceptos ... Leer más

    $4.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Mindfulness y Deporte - el Secreto para Mejorar el Rendimiento Deportivo

    Transforme su mentalidad, maximice su rendimiento y descubra su potencial sin explotar

    de Jean Michel P.s. ...
    Descubre el poder revolucionario del mindfulness en el deporte y aprende a mejorar tu rendimiento deportivo gracias a este libro que te ofrece una inmersión profunda en el mundo de la meditación y el autoconocimiento.La práctica de la atención plena no se limita a la tranquilidad de la estera de yoga o la paz del espacio de meditación de uno. Este libro "La atención plena y los deportes: el ... Leer más

    $4.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Meditación en 10 Minutos - El Camino a la Paz Interior en 27 Capítulos

    de Jean Michel P.s ...
    "Meditación en 10 Minutos - El Camino a la Paz Interior en 27 Capítulos" es un libro que te guiará por el maravilloso mundo de la meditación, ofreciéndote un camino de crecimiento personal y espiritual. Esta guía completa y accesible es ideal tanto para principiantes como para practicantes experimentados y cubre una amplia gama de técnicas y prácticas de meditación.Dentro del libro encontrarás:• ... Leer más

    $4.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • El Camino Interior - Historia y Filosofía del Mindfulness

    Aprenda sobre técnicas de meditación, lidie con el estrés y la ansiedad, mejore su salud mental y física y viva una vida

    de Jean Michel P.s. ...
    Imagina vivir una vida libre de estrés y ansiedad, llena de paz, serenidad y satisfacción. Con "El Camino Interior - Historia y Filosofía del Mindfulness", todo esto es posible. Esta guía definitiva sobre la atención plena le brinda las herramientas para navegar su vida con conciencia e intención, brindándole una sensación de profunda paz y satisfacción.A través de una combinación de teoría y ... Leer más

    $4.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • La práctica de la gratitud - vivir más plenamente

    Cultivando la gratitud por una vida llena de sentido y bienestar

    de Jean Michel P.s ...
    La gratitud es una virtud que a menudo pasamos por alto en el ajetreo de la vida diaria, pero puede tener un profundo impacto en nuestro bienestar y felicidad. "La práctica de la gratitud" es una guía completa y accesible que explora los múltiples beneficios de la gratitud en la salud física y mental, las relaciones interpersonales y el crecimiento personal.A través de ejemplos concretos, ... Leer más

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  • Mindfulness y Comunicación- Mejorando las Relaciones Interpersonales

    de Jean Michel P.s ...
    En el mundo acelerado de hoy, las relaciones interpersonales auténticas y profundas son más importantes que nunca. "Mindfulness y comunicación: mejorando las relaciones interpersonales" es una guía práctica y profunda que te llevará paso a paso en el proceso de desarrollar y perfeccionar tus habilidades comunicativas a través de la práctica del mindfulness.En estas páginas, descubrirás cómo la ... Leer más

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  • Meditación de Escaneo Corporal - Explora tu Cuerpo con tu Mente

    Descubre cómo reconectar mente y cuerpo, mejorar la autoconciencia y encontrar la paz interior a través del silencio

    de Jean Michel P.s. ...
    "Meditación de escaneo corporal: explorando tu cuerpo con tu mente" no es solo un libro, es un viaje profundo y personal hacia tu bienestar. En un mundo cada vez más caótico y estresante, es fundamental encontrar un remanso de paz y tranquilidad. ¿Y qué mejor manera que escuchando la melodía de tu silencio interior?A través de la meditación Body Scan, una antigua práctica que te enseña a centrar ... Leer más

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  • El Arte de la Atención Plena en la Vida Diaria

    Descubra Herramientas Prácticas para Integrar Mindfulness en la Vida Cotidiana y Experimente una Transformación Positiva

    de Jean Michel P.s. ...
    En "El arte de la atención plena en la vida cotidiana", disfrutará de un viaje inmersivo e iluminador al corazón de la atención plena. Este libro es más que una simple introducción a la atención plena: es una guía práctica y detallada que le brinda las herramientas para integrar la atención plena en su vida diaria y experimentar una transformación positiva.A través de este libro, descubrirás cómo ... Leer más

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  • Sabores de la Conciencia - Atención Plena y Nutrición para Nutrir el Cuerpo y la Mente

    Descubre cómo mejorar tu relación con la comida y alcanzar el bienestar interior a través del mindfulness

    de Jean Michel P.s ...
    ¿Vives en un mundo ajetreado y estresante? ¿Te cuesta prestar atención a lo que comes y cómo te alimentas? "Mindfulness y Alimentación Consciente" es la guía definitiva para aprender a comer de forma consciente, mejorar tu relación con la comida y alcanzar el bienestar interior a través del mindfulness.En este libro, encontrará un enfoque holístico del bienestar que le ofrece un camino hacia el ... Leer más

    $4.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • El camino del mindfulness es un camino de crecimiento personal

    de Jean Michel P.s ...
    "El camino hacia la atención plena: un camino hacia el crecimiento personal en 27 capítulos"Sumérgete en el mundo de la atención plena y transforma tu vida con este libro completo y profundo. A través de capítulos detallados y ejercicios prácticos, aprenderá a desarrollar la atención plena, manejar el estrés, mejorar las relaciones y lograr el bienestar emocional y físico. Comienza este viaje de ... Leer más

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