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1 - 12 de 84 resultados para “mike kock”
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  • Audiolibro

    Warum dein Training dich ab 40 schwächer macht

    Die häufigsten Trainingsfehler, hormonelle Bremsen und wie du mit weniger, gezieltem Training wieder Muskeln, Kraft und Energie aufbaust

    de Mike Kock ...
    Narrado por Jorin Weidenstein (AI) ...

    Completo

    1 horas 54 minutos

    Fühlst du dich trotz regelmäßigem Training oft ausgelaugt und siehst kaum noch Fortschritte im Spiegel? Ab 40 ändern sich die Spielregeln deines Körpers drastisch. Was früher funktioniert hat, führt heute oft zu Stagnation, Verletzungen oder sogar Muskelabbau. Der Grund dafür liegt nicht an mangelnder Disziplin, sondern an einer biologischen Realität: Dein Hormonhaushalt hat sich verändert.Dieses ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Atemkraft für Männer 40+: Dein Vitalitäts-Boost

    Dein Schlüssel zu Energie, Testosteron, Schlaf & Stress-Freiheit. Wissenschaftlich fundiert.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Jorin Weidenstein (AI) ...
    Series Audiolibro 1 - Atemmeditation

    Completo

    1 horas 39 minutos

    „Atemkraft für Männer 40+“ ist Ihr wissenschaftlich fundierter Vitalitäts-Boost! Entdecken Sie, wie einfache Atemübungen Ihr Nervensystem beruhigen, Stress reduzieren und zu besserem Schlaf führen. Steigern Sie Energie, Testosteron und Libido mit praktischen, alltagstauglichen Techniken. Dieses Hörbuch liefert Ihnen den Schlüssel zu nachhaltiger männlicher Vitalität und Stress-Freiheit. Holen Sie ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Mehr Training. Weniger Muskeln.

    Warum zu viel Trainingsstress ab 40 Muskelabbau fördert – und wie intelligentes Hochintensitäts-Training wieder wirkt

    de Mike Kock ...
    Narrado por Jorin Weidenstein (AI) ...
    Series Audiolibro 1 - Warum dein Training dich ab 40 schwächer macht

    Completo

    1 horas 53 minutos

    Kennst du das frustrierende Gefühl? Du gibst im Fitnessstudio alles, achtest auf deine Ernährung, aber der Spiegel zeigt keine Fortschritte. Schlimmer noch: Du fühlst dich oft ausgelaugt, und statt Muskelberge aufzubauen, hast du den Eindruck, auf der Stelle zu treten oder sogar Masse zu verlieren. Wenn du die 40 überschritten hast, funktioniert dein Körper nicht mehr wie mit 20. Die alte Regel ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Tiefschlaf steigern

    Praktische Schritte, um den Tiefschlaf erfolgreich zu steigern und diese umzusetzen.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Elias (AI) ...
    Series Audiolibro 1 - Besser einschlafen in 7 Tagen

    Completo

    1 horas 14 minutos

    Fühlst du dich morgens oft wie gerädert, obwohl du genug Stunden im Bett verbracht hast? Der Schlüssel zu echter Erholung liegt nicht nur in der Dauer, sondern vor allem in der Qualität deines Schlafs. Tiefschlaf ist die wichtigste Phase für deine körperliche und geistige Regeneration. Wenn du diesen entscheidenden Teil der Nacht vernachlässigst, bleiben Müdigkeit und Konzentrationsschwäche deine ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Meistere deinen Alltag - Produktivität pur

    Optimiere dein Selbstmanagement, reduziere Stress und erreiche persönliche Ziele.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Grandpa Everett (AI) ...

    Completo

    1 horas 13 minutos

    Kennst du das Gefühl, dass der Tag einfach zu wenige Stunden hat? Du rennst von Termin zu Termin, die To-Do-Liste wird immer länger, und am Ende fragst du dich, was du eigentlich geschafft hast. Es ist an der Zeit, diesen Kreislauf zu durchbrechen und endlich wieder die Kontrolle über deine Zeit zu gewinnen.Mit diesem Hörbuch erhältst du den ultimativen Begleiter für ein strukturierteres und ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Keto für Männer: Hormone stabilisieren

    Abnehmen ab 40 und mehr Energie im Alltag haben

    de Mike Kock ...
    Narrado por Otto (AI) ...

    Completo

    2 hora

    Fühlen Sie sich oft energielos und bemerken, dass sich trotz Aktivität hartnäckiges Bauchfett ansammelt? Ab einem gewissen Alter ändern sich die Spielregeln des männlichen Stoffwechsels. Was in den Zwanzigern funktionierte, reicht heute oft nicht mehr aus. Dieses Hörbuch ist Ihr präziser Leitfaden für Keto für Männer, um die biologische Uhr zu Ihren Gunsten zu nutzen und das Abnehmen ab 40 endlich ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Biohacking Schlaf - Männer 45+ Power-Schlaf

    Tiefschlaf verbessern, Hormone steuern & morgens fit sein. Dein Plan für gesunden Schlaf.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Charon (AI) ...

    Completo

    57 minutos

    Männer 45+: Wachen Sie müde auf? Dieses Hörbuch liefert den Plan für Ihren Power-Schlaf! Lernen Sie, Tiefschlaf zu verbessern, Hormone zu steuern und morgens wieder fit zu sein. Optimieren Sie Ihre Schlafqualität, entwickeln Sie eine Abendroutine und reduzieren Sie Stress, um endlich durchzuschlafen. Lösen Sie Schlafprobleme und gewinnen Sie Energie am Morgen zurück. Für ein vitales Leben, in dem ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Die Rauhnächte leben - Rituale, Mythen & Magie

    Transformation durch altes Wissen und bewusste Spiritualität

    de Mike Kock ...
    Narrado por Sadaltager (AI) ...

    Completo

    1 horas

    Tauchen Sie ein in die magische Zeit der Rauhnächte! Dieses Hörbuch ist Ihr unverzichtbarer Ratgeber für eine tiefe Innere Einkehr und Transformation am Jahreswechsel. Entdecken Sie alte Mythen, kraftvolle Rituale und bewusste Spiritualität, um Altes Wissen in Ihr modernes Leben zu integrieren. Finden Sie Achtsamkeit, leben Sie bewusster und gestalten Sie Ihre Selbstfindung neu. Erleben Sie die ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Besser einschlafen in 7 Tagen

    Praktische Schritte, um besser einzuschlafen, in 7 Tagen erfolgreich umzusetzen.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Elias (AI) ...

    Completo

    1 horas 19 minutos

    Willkommen bei "Besser einschlafen in 7 Tagen"!In diesem umfassenden Hörbuch erwartet Sie:✓ Fundiertes Wissen aus jahrelanger Erfahrung ✓ Praxisnahe Strategien und Techniken ✓ Schritt-für-Schritt-Anleitungen ✓ Inspirierende Geschichten und BeispieleSchwerpunkte: Gedankenkarussell stoppen, gesunder Schlaf, besser einschlafen, schnell einschlafen Tricks, Tiefschlaf fördernPerfekt für alle, die ihr ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Dein Numerologie-Jahresplaner 2026

    Potenziale erkennen, innere Klarheit finden und dein Leben bewusst gestalten durch Numerologie.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Charon (AI) ...

    Completo

    1 horas 8 minutos

    Entdecke im Numerologie-Jahresplaner 2026 dein volles Potenzial! Finde innere Klarheit und gestalte dein Leben bewusst. Dieses Hörbuch entschlüsselt die Lebenszahl Bedeutung 2026 und liefert eine präzise Numerologie Prognose. Als dein spiritueller Jahresplaner zeigt es dir Chancen und Risiken auf deinem Lebensweg 2026. Verstehe die Meisterzahl 2026, blicke in deine Zukunft und fördere deine ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Die Zwillingsseele - Dein Weg zur Heilung

    Finde Selbstliebe, löse karmische Muster und erlebe wahre Liebe.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Charon (AI) ...

    Completo

    52 minutos

    Sehnst du dich nach wahrer Liebe und innerer Vollendung? "Die Zwillingsseele: Dein Weg zur Heilung" ist dein Schlüssel zu dieser tiefen Seelenverbindung. Entdecke die energetische Verbindung zu deiner Dualseele oder deinem Seelenpartner. Löse karmische Muster und erlebe Seelenheilung und spirituelles Erwachen. Dieses Hörbuch begleitet dich auf deiner Seelenreise, lehrt dich Herzöffnung und das ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Sanfte Raucherentwöhnung - Dein 7-Tage-Wunder

    Erickson & NLP: Nikotinentzug ohne Qual, starte dein neues Leben

    de Mike Kock ...
    Narrado por Charon (AI) ...

    Completo

    56 minutos

    Träumen Sie davon, rauchfrei zu werden, aber fürchten den Nikotinentzug ohne Qual? Dieses Hörbuch ist Ihr 7-Tage-Wunder! Mit Erickson & NLP lernen Sie, die Sucht zu überwinden und endlich Nichtraucher zu werden. Erleben Sie sanfte Raucherentwöhnung durch Hypnose, stärken Sie Ihre mentale Stärke und erlangen Sie Rauchfreiheit. Starten Sie Ihr neues Leben in nur einer Woche – Ihr Unterbewusstsein ... Leer más

    $5.99 USD