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“michael spitzbart”

1 - 12 de 12 resultados para “michael spitzbart”
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  • Depresja pod kontrolą. Krok 4. Odzyskaj siłę w ciele.

    de Mariola Będkowska, Marta ChalimoniukNowak, prof. dr Ingo Froböse, dr med. Rainer Limpinsel, dr med. Michael Spitzbart, Agata Sierota, Gabriela Schwarz, dr Paweł F. Nowak, Beate Rossbach, Dagmara Wirpszo, prof. dr Thomas, Wessinghage, Karolina Wojtaś ...
    Codzienna opieka nad osobą starszą może prowadzić do zmęczenia, spadku energii i przeciążenia organizmu. E-book pokazuje, jak poprzez aktywność fizyczną, ruch i zdrowe nawyki wspierać swoje zdrowie psychiczne oraz fizyczne. E-book pomaga znaleźć odpowiednią formę ćwiczeń, bezpiecznie rozpocząć aktywność i wprowadzić ją do codziennego życia. Omawia znaczenie oddechu, regeneracji, rozciągania oraz ... Leer más

    $15.99 USD

  • Wenn das Gehirn seinen Verstand verliert

    Wie es gelingen kann, Demenz vorzubeugen

    de Dr. med. Michael Spitzbart ...
    Nichts fürchten wir mehr als den allmählichen Verlust unserer Hirnfunktion. Die meisten denken: Lieber einen schnellen Tod als ein geistiger Verfall im Alter. Was viele Menschen nicht wissen: Wenn sich erste Anzeichen nachlassender intellektueller Fähigkeiten bemerkbar machen, sind bereits mindestens 70 Prozent der Hirnsubstanz abgebaut. Darum ist es so wichtig, schon bei den ersten frühen ... Leer más

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  • Schutz vor Krebs

    Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen

    de Dr.med. Michael Spitzbart ...
    In uns allen schlummert Krebs. Wie alle lebenden Organismen produziert unser Körper täglich defekte Zellen, aus denen Tumore entstehen können. Doch unser Abwehrsystem spürt diese Zellen auf und hält sie in Schach. In westlichen Ländern stirbt jedoch jeder Vierte an Krebs. Das bedeutet, diese Menschen hatten eine entsprechende genetische Disposition, an Krebs zu erkranken und/oder ihre Immunabwehr ... Leer más

    $18.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Denken Sie nicht an einen blauen Elefanten!

    Die Macht der Gedanken

    de Thorsten Havener, Michael Spitzbart ...
    Weckruf des Unbewussten: die grenzenlosen Möglichkeiten unserer GedankenDie Gedanken sind frei. Nein: Unsere Gedanken sind nicht frei. In seinem neuen Buch erläutert Deutschlands bekanntester Gedankenleser Thorsten Havener erstaunliche Tricks und Methoden, unsere Gedanken zu befreien. Anhand verblüffender Experimente und einfacher Übungen zeigt er, wie die Umwelt unsere Gedanken und unsere ... Leer más

    $12.99 USD o gratis con Kobo Plus

    Disponible también en: Audiolibro

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  • Schutz vor Demenz

    Das Gehirn gesund und vital erhalten

    de Dr. med. Michael Spitzbart ...
    Mit klarem Kopf dem Alter begegnen Nichts fürchten wir mehr als den allmählichen Verlust unserer Hirnfunktion. Die meisten denken: Lieber einen schnellen Tod als ein geistiger Verfall im Alter. Was viele Menschen nicht wissen: Wenn sich erste Anzeichen nachlassender intellektueller Fähigkeiten bemerkbar machen, sind bereits mindestens 70 Prozent der Hirnsubstanz abgebaut. Darum ist es so wichtig, ... Leer más

    $18.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Kręgosłup pod kontrolą. Poradnik dla osób z bólem pleców

    de prof. dr Thomas Wessinghage, dr med. Michael Spitzbart, prof. dr Ingo Froböse, Gabriela Schwarz, Ewa Opolska ...
    Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości współczesnego świata – dotyka zarówno osoby pracujące przy biurku, jak i aktywne fizycznie. W publikacji znajdziesz nie tylko przystępnie wyjaśnione podstawy funkcjonowania kręgosłupa, ale także konkretne rozwiązania dopasowane do różnych problemów – od skoliozy, przez artrozę, aż po napięcia w odcinku szyjnym czy lędźwiowym. Autor prowadzi Cię krok ... Leer más

    $10.99 USD

  • Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen

    Burnout-gefährdet? Ihr Blut verrät's! Mit Stress-Test

    de Michael Spitzbart ...
    Burnout und Depression sind die am schnellsten zunehmenden Erkrankungen in Deutschland. Die herkömmlichen Therapieerfolge sind mäßig bis gering und viele Betroffene leiden unter dem Stigma mangelnder Belastbarkeit. Dabei ist Burnout nicht auf psychische Labilität zurückzuführen. Ursächlich für die Erschöpfungsdepression ist vielmehr der unter Stress erhöhte Verbrauch gehirnaktiver Aminosäuren. Es ... Leer más

    $8.99 USD

  • Tipps zum stressfreien Autofahren

    genial gelassen ankommen

    de Klaus Kampmann, Dr. Michael Spitzbart ...
    Warum werden wir beim Autofahren so schnell ungeduldig? Eine Frage mit vielen möglichen Antworten. Entscheidend ist beim Autofahren, wie gut wir unsere aktuelle Gefühlslage steuern können. Je besser das gezielt gelingt, desto weniger kann sich Stress ausbreiten. In diesem Buch werden Sie spezielle auf das Autofahren abgestimmte Stresslöse-Methoden finden, die zudem ebenso im Alltag hilfreich sind. ... Leer más

    $9.99 USD

  • Te lo leggo negli occhi

    Impara a decifrare i pensieri degli altri e scopri i segreti della mente

    de Thorsten Havener, Michael Spitzbart ...
    In Te lo leggo negli occhi, Thorsten Havener prosegue il suo viaggio di esplorazione nell'universo della mente, per comprenderne sempre più misteri e segreti. Mediante semplici esercizi e sorprendenti esperimenti mostra come l'ambiente esterno influenzi i nostri pensieri e come le nostre azioni spesso siano, inconsapevolmente, pilotate e sfuggano al nostro controllo. Alla luce di ciò insegna ... Leer más

    $11.99 USD

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    Die Macht der Gedanken

    de Thorsten Havener, Michael Spitzbart ...
    Narrado por Thorsten Havener, Peter Veit ...

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    Die Gedanken sind frei. Nein: Unsere Gedanken sind nicht frei. In seinem neuen Buch erläutert der bekannte Gedankenleser Thorsten Havener erstaunliche Tricks und Methoden, unsere Gedanken zu befreien. Anhand verblüffender Experimente und einfacher Übungen zeigt er, wie die Umwelt unsere Gedanken und unsere Gedanken die Umwelt beeinflussen. Bringen Sie Ihr Denken zu Höchstleistung. Eines ist sicher ... Leer más

    $11.99 USD

    Disponible también en: eBook

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    Wie werde ich beeinflusst und wie kann ich damit umgehen? Wie funktioniert Suggestion? Woran erkenne ich, ob mein Gegenüber mich anlügt? Das sind einige der Fragen, denen Thorsten Havener auf den Grund geht. Anschaulich erklärt er uns, wie wir im Alltag unbewusst gelenkt werden und wie wir uns dessen bewusst werden können. Zugleich zeigt er, wie wir selbst andere beeinflussen und gibt uns einen ... Leer más

    $11.99 USD

    Disponible también en: eBook

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    Das Geheimnis, Gedanken zu lesen

    de Thorsten Havener ...
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    Gedankenlesen – ohne Hellseherei oder übersinnliche Fähigkeiten, sondern allein durch Beobachten des Gegenübers: Gestik, Mimik und Körpersprache lassen Gedanken ohne gesprochene Worte sichtbar werden. Mit zahlreichen Experimenten, praktischen Übungen und persönlichen Erfahrungen lädt Thorsten Havener ein, sich selbst und seine Umgebung neuwahrzunehmen – und so dem Geheimnis des Gedankenlesens auf ... Leer más

    $11.99 USD

    Disponible también en: eBook

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