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    de Markus Kuhn ...
    Schlafmangel macht Sie krank. Sie nennen es Leistung.Schlaflosigkeit ist keine persönliche Schwäche, sondern eine stille Epidemie. Millionen Menschen funktionieren im Dauermodus, während ihr Körper längst im Notbetrieb läuft. Chronischer Schlafmangel zerstört Konzentration, Psyche, Immunsystem und Lebensqualität – oft schleichend, oft ignoriert. Je müder wir sind, desto weniger merken wir, wie ... Leer más

    $11.99 USD o gratis con Kobo Plus

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    Das Nr.-1-Buch über Schlaf - Warum unser Schlaf leidet - und wie wir ihn nachhaltig verbessern können (Ungekürzt)

    de Markus Kuhn ...

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    Schlafmangel macht Sie krank. Sie nennen es Leistung. Schlaflosigkeit ist keine persönliche Schwäche, sondern eine stille Epidemie. Millionen Menschen funktionieren im Dauermodus, während ihr Körper längst im Notbetrieb läuft. Chronischer Schlafmangel zerstört Konzentration, Psyche, Immunsystem und Lebensqualität - oft schleichend, oft ignoriert. Je müder wir sind, desto weniger merken wir, wie ... Leer más

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    Warum unser Schlaf leidet – und wie wir ihn nachhaltig verbessern können

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    Narrado por AI Voice Benedikt Falk ...

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