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1 - 12 de 12 resultados para “france carp”
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  • Mon cahier ventre plat - Nouvelle édition

    de France Carp ...
    Series series Mon cahier
    Des exercices faciles et un régime alimentaire adapté pour affiner sa taille, tonifier son ventre et obtenir la silhouette de ses rêves en 4 semaines d'entraînement.Un programme sport et nutrition pour s'attaquer à la préoccupation numéro 1 des femmes : avoir un ventre plat ! Des objectifs atteignables, physiques mais aussi de nutrition, pour perdre du ventre, tonifier les abdos, redessiner la ... Leer más

    $5.99 USD

  • Mon cahier Abdos-fessiers

    de France Carp ...
    Series series Mon cahier
    Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines !Après le succès du Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des objectifs atteignables pour perdre son ventre, tonifier ses fesses et sculpter ses hanches et ses cuisses. Des exercices faciles, un régime alimentaire adapté et des conseils de pros pour venir à bout de ... Leer más

    $5.99 USD

  • Mon cahier Soft fitness

    de France Carp ...
    Series series Mon cahier
    Le training fitness en équilibre, pour mincir, se tonifier et se muscler encore plus vite et plus facilement !Le Swiss ball, c'est l'accessoire fitness qui booste le training tout en douceur et qui cible tout les petits complexes ! Hanches rondes, petit ventre... il a un exercice pour tout. Le principe ? Rechercher l'équilibre mobilise tous les muscles profonds, pour un travail en gainage ... Leer más

    $5.99 USD

  • Anatomie d'une vie de femme épanouie - Le journalhormonal de mon corps

    de France Carp, Catherine George-Hoyau ...
    Avec humour, tendresse, et sans complexe, France Carp s'empare d'un sujet presque tabou, la vie hormonale des femmes.De la puberté aux prémices de la ménopause et à son acceptation, l'auteur nous raconte ses révolutions hormonales, le corps qui se transforme à la puberté, les premières règles, le désir ou non d'enfant, mais aussi le petit bourrelet disgracieux qui apparaît sur son ventre à ... Leer más

    $14.99 USD

  • Le scandale des EHPAD

    de France Carp, Hella Kherief ...
    UNE AIDE-SOIGNANTE DÉNONCE LE TRAITEMENT INDIGNE DES PERSONNES AGÉESAide-soignante en EHAPD, Hella Kherief a eu le courage de dénoncer à visage découvert ce qui se passe trop souvent dans ces établissements : maltraitance des personnes âgées et manque de moyens pour le personnel soignant.La conséquence de son franc-parler ? Son licenciement. Pourtant, elle a choisi ce métier par vocation.Son ... Leer más

    $14.99 USD

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  • Mon cahier Body Training

    de Élodie Sillaro ...
    Series series Mon cahier
    Un programme en 6 semaines, pour muscler entièrement son corps et avoir un look fit !La grande tendance féminine est aux muscles dessinés ! Grâce à ce cahier multisport, les femmes tonifient et raffermissent leur corps de la tête aux pieds. Objectif abdos apparents, cuisses fuselées et fesses rebondies en 6 semaines ! On ne se prive plus des entraînements qui font transpirer, avec des challenges ... Leer más

    $5.99 USD

  • Mon cahier Fitness

    de Justine Andanson ...
    Series series Mon cahier
    Un cahier de body challenges pour un résultat avant/après réussi en 8 semaines !Les challenges fitness sont la grande tendance du moment et leurs photos explosent les compteurs Instagram. Mon cahier Fitness lance aux femmes 3 body challenges pour des abdos ultracrunch, des fesses en béton, des cuisses de gazelle et un body totalement transformé ! C'est parti pour 8 semaines d'exercices cardio, ... Leer más

    $5.99 USD

  • Mon cahier HIIT

    de Jessica Xavier, Clem Fitby ...
    Series series Mon cahier
    Le HIIT, le training le plus intense, le plus court et le plus efficace pour mincir et se sculpter !Le HIIT (ou entraînement par intervalle à haute intensité), c'est le seul type de cardio qui ne crée pas de fonte musculaire, et même qui permet de se muscler tout en brûlant un maximum de graisses ! Grâce à des exercices effectués à haute intensité entrecoupés d'une courte récupération, on augmente ... Leer más

    $5.99 USD

  • Quand Maman plantait des brosses à dents

    de Christelle Bardet ...
    En 2002, la mère de Christelle Bardet est diagnostiquée de la maladie d'Alzheimer à l'âge de 56 ans. L'auteur l'accompagne durant 14 ans, et raconte les premiers troubles, la vie à la maison, puis en institution. Elle livre des moments magnifiques, plein d'amour, parfois drôles et poétiques. Un témoignage poignant, pour aider à faire évoluer le regard sur la maladie." À travers la fenêtre, je ... Leer más

    $15.99 USD

  • EHPAD, une honte française

    de Anne-Sophie Pelletier ...
    Anne-Sophie Pelletier ouvre les portes vers une humanité qu'on oublie voire met de côté, et dévoile les secrets des EHPAD, lieux où souvent les mots " humain ", " dignité " sont sacrifiés sur l'autel de la rentabilité et du profit." Je me souviens des chansons désuètes que me chantait ma grand-mère quand nous marchions dans les montagnes du Jura. De Ray Ventura à Georges Guétary, je les connais ... Leer más

    $15.99 USD

  • Un corps sans douleur

    de Christophe Carrio ...
    Apprenez à soulager vous-même vos douleursSi comme 80 % de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d’épaules... ou si vous travaillez en position assise, ce livre est votre meilleur investissement anti-douleur !Révélation : ce sont les mauvaises postures qui engendrent des déséquilibres musculaires et des douleurs chroniques.Christophe Carrio ... Leer más

    $15.99 USD

  • Le guide suprême de l'entrainement avec des poids pour le rugby

    de Rob Price ...
    Le Guide Suprême de l’Entrainement avec des Poids pour le Rugby est le plus complet et le plus à jour des guides d’entrainements spécifiques par sport dans le monde aujourd’hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de près de cent exercices d’entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d’abdominaux utilisés par les athlètes du monde entier. Il contient ... Leer más

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