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Serie m´´as popular en Estados Unidos

1 - 3 de 3 resultados para “christopher germer”
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  • Sé amable contigo mismo para combatir el estrés

    Autocompasión y mindfulness para sanar y recargarte ante el burnout

    de Kristin Neff, Christopher K. Germer ...
    Traducido por Remedios Diéguez Diéguez ...
    Series series Divulgación
    Los pioneros en autocompasión Kristin Neff y Christopher Germer ofrecen una guía práctica para afrontar el burnout, mostrando cómo la amabilidad hacia uno mismo y el mindfulness son claves para sanar, recargarse y recuperar la resiliencia en tiempos de agotamiento.«Estoy cansado de sentirme estresado todos los días». «No soporto tener tan poco impacto a pesar de preocuparme tanto y trabajar tan ... Leer más

    $11.99 USD

  • Mindfulness y Psicoterapia

    de Christopher K. Germer ...
    Los editores y colaboradores tratan una amplia gama de temas, que van de la psicología budista a las últimas investigaciones del cerebro pasando por las distintas aplicaciones de mindfulness. Este libro ofrece una guía global, accesible y autorizada para integrar mindfulness en la psicoterapia. De esta segunda edición he apreciado particularmente el nuevo material sobre la compasión y la ética ... Leer más

    $27.12 USD

  • El poder del mindfulness

    Libérate de los pensamientos y las emociones autodestructivas

    de Christopher K. Germer ...
    Traducido por María Tabuyo, Agustín Díaz Tobajas ...
    Series series Divulgación
    «¡Animo!» «Deja de sentir lástima por ti mismo .» «No lo eches todo a perder .»Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo , ¿escuchas estas voces autocríticas? ¿Qué sucedería si en lugar de luchar con las emociones difíciles las aceptases?Tras décadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditación mindfulness de la atención plena, el doctor Christopher Germer ha ... Leer más

    $7.99 USD