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“ava clarke”

1 - 12 de 57 resultados para “ava clarke”
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  • Audiolibro

    Mit Angst besser umgehen

    Ein verständlicher Ratgeber für mehr Sicherheit, innere Ruhe und kleine Schritte im Alltag

    de Ava Clarke ...
    Narrado por Victoria Morgan ...

    Completo

    5 hora 14 minutos

    Mit diesem verständlichen Ratgeber lernen Sie, besser mit Angst umzugehen und innere Ruhe zu finden. Entdecken Sie praktische Schritte, um Angst nicht mehr als bedrohlichen Gast, sondern als signalisierendes System Ihres Körpers zu verstehen. Dieses Buch ist Ihr Wegweiser zu mehr Sicherheit und Souveränität im Alltag.Sie erfahren, wie Sie aufhören, gegen Ihre eigene Biologie zu kämpfen, und ... Leer más

    $21.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Finanzratgeber für Anfänger

    Das finanzielle Fundament: Ein geprüftes Protokoll zur finanziellen Unabhängigkeit und systematischem Vermögensaufbau.

    de Ava Clarke ...
    Narrado por Victoria Morgan ...

    Completo

    4 hora 40 minutos

    Finanzratgeber für Anfänger: Das finanzielle Fundament.Die meisten Menschen scheitern nicht an ihren Finanzen, weil sie zu wenig verdienen, sondern weil sie keine Struktur besitzen. Geld ist ein Werkzeug, das präzise Führung verlangt. Wer keine Kontrolle über seine Ausgaben ausübt, wird von diesen kontrolliert.Dieses Buch ist kein theoretisches Werk, sondern ein operatives Protokoll für den ... Leer más

    $19.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Die Freiheitsmaschine

    Wie du als Selbstständiger trotz schwankender Einnahmen deine Altersvorsorge meisterst und mit ETFs ein passives Einkommen aufbaust

    de AVA CLARKE ...
    Narrado por Norman Warren ...

    Completo

    3 hora 25 minutos

    Als Selbstständiger lebst du für Freiheit – aber deine finanzielle Zukunft fühlt sich oft alles andere als frei an. Schwankende Einnahmen, chaotische Auftragslagen und fehlende Planungssicherheit machen es schwer, eine stabile Altersvorsorge aufzubauen. Die Angst, im Alter ohne finanzielle Sicherheit dazustehen, sitzt im Hinterkopf – und genau deshalb schiebst du das Thema immer weiter vor dir her ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Finanzklarheit mit System

    Wie du mit der 50/30/20-Regel deine Finanzen meisterst, Schulden abbaust und entspannt sparst

    de Ava Clarke ...
    Narrado por Victoria Morgan ...

    Completo

    2 hora 34 minutos

    Fühlst du dich oft überfordert von deinen Finanzen? Hast du das Gefühl, dass dein Geld am Monatsende einfach nicht reicht, obwohl du hart arbeitest? Finanzklarheit mit System zeigt dir, wie du mit der bewährten 50/30/20-Regel deine Finanzen endlich in den Griff bekommst, Schulden abbaust und entspannt sparst – ohne Verzicht und Stress.Elina Vogt nimmt dich mit auf ihre persönliche Reise von ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Die leise Stärke

    Wie du als hochsensibler Mensch im Job aufblühst statt auszubrennen und deine Energie mit klaren Grenzen souverän schützt.

    de AVA CLARKE ...
    Narrado por Norman Warren ...

    Completo

    3 hora 27 minutos

    Viele hochsensible Menschen erleben den Arbeitsalltag als ständige Überforderung: Lärm, Erwartungen, Deadlines und soziale Dynamiken saugen Energie ab – bis der innere Akku leer ist. Die leise Stärke zeigt dir, wie du als hochsensibler Mensch im Job aufblühst, statt auszubrennen, und deine Energie mit klaren Grenzen souverän schützt.Dr. Elara Stern verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Kopf Aktiv: Dein Gehirn kennt kein Alter

    Das bewährte Praxistraining für Senioren: Mit einfachen Übungen und Freude Gedächtnis und Konzentration nachhaltig stärken – für mehr Lebensqualität im Alter.

    de Ava Clarke ...
    Narrado por Victoria Morgan ...

    Completo

    4 hora 38 minutos

    Kämpfst du manchmal mit diesen kleinen, lästigen Momenten, in denen dir ein Name nicht einfällt oder du den Schlüssel schon wieder verlegt hast? Sehnst du dich danach, deinen Geist auch jenseits der 60, 70 oder 80 aktiv, wach und lebendig zu halten, voller Selbstvertrauen und Lebensfreude? Dann hältst du den Schlüssel zu deiner geistigen Verjüngungskur bereits in den Händen!Vielleicht hast du ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Insulinresistenz Verstehen

    Der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Vitalität

    de Ava Clarke ...
    Narrado por Victoria Morgan ...

    Completo

    3 hora 26 minutos

    Fühlen Sie sich oft erschöpft, hungrig und kämpfen mit Gewichtsschwankungen, obwohl Sie sich „gesund“ ernähren und regelmäßig Sport treiben? Möglicherweise ist Insulinresistenz die Ursache. In *Insulinresistenz Verstehen* erklärt Dr. Anna Keller, wie eine chronische Insulinüberproduktion Ihre Gesundheit sabotiert und was Sie tun können, um aus diesem Teufelskreis auszubrechen.Dieses Buch bietet ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Cortisol-Management und hormonelle Balance

    Wie Sie durch gezielte Strategien die Produktivität und Gesundheit steigern

    de Ava Clarke ...
    Narrado por Victoria Morgan ...

    Completo

    5 hora 45 minutos

    Chronischer Stress ist kein Zufall – er ist ein Systemfehler.Wenn Ihr Körper dauerhaft im Alarmzustand arbeitet, verlieren Sie Kontrolle über Energie, Gewicht, Schlaf und mentale Klarheit. Klassische Ansätze wie Diäten oder Trainingspläne scheitern, weil sie gegen Ihre Biologie arbeiten.Dieses Buch liefert Ihnen kein oberflächliches Wissen, sondern ein präzises System zur Steuerung Ihres ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Emotionale Macht

    Warum Selbstkontrolle, Empathie und innere Führung über Erfolg, Beziehungen und Autorität entscheiden

    de Ava Clarke ...
    Narrado por Victoria Morgan ...

    Completo

    2 hora 21 minutos

    Emotionale Stärke entscheidet – im Job, in Beziehungen und in Konflikten. Doch viele Menschen verlieren genau dann die Kontrolle, wenn es zählt: Sie reagieren impulsiv, sagen Ja obwohl sie Nein meinen, oder lassen sich von Kritik und Stress aus der Bahn werfen.„Emotionale Macht“ ist kein Wohlfühlbuch. Es ist ein klares Handbuch für Menschen, die verstanden haben, dass Intelligenz allein nicht ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Weniger Zeug. Mehr Kind.

    Nachhaltige Erziehung ohne Perfektionismus – wie Familien Geld sparen, Müll reduzieren und gelassener leben

    de Ava Clarke ...
    Narrado por Victoria Morgan ...

    Completo

    2 hora 40 minutos

    Fühlst du dich erdrückt von Spielzeugbergen, Konsumdruck und dem Gefühl, nie „gut genug“ zu erziehen? Möchtest du nachhaltiger leben, ohne Perfektionismus, Moralkeule oder schlechtes Gewissen? Dann ist dieses Buch dein realistischer Ausweg.Weniger Zeug. Mehr Kind. zeigt, wie nachhaltige Erziehung wirklich funktioniert: alltagstauglich, undogmatisch und entlastend. Clara Sonnenfeld versteht die ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Atemzug im Sturm

    Sofort-Hilfe bei Angst und Panik: 5-Minuten-Methoden, die deinen Körper beruhigen, Gedanken stoppen und dich im Alltag wieder handlungsfähig machen

    de Ava Clarke ...
    Narrado por Victoria Morgan ...

    Completo

    2 hora 42 minutos

    Plötzliche Angst, innere Unruhe oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren – Panik kann den Alltag massiv einschränken. In diesen Momenten brauchst du keine langen Theorien, sondern konkrete Hilfe, die sofort wirkt.Atemzug im Sturm ist ein praxisnaher Begleiter für akute Stress-, Angst- und Paniksituationen. Das Buch zeigt dir einfache 5-Minuten-Methoden, mit denen du dein Nervensystem beruhigst, ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Die Kunst der Gelassenheit

    Praktische Strategien, um Stress zu meistern, innere Ruhe zu finden und souverän durch den Alltag zu gehen

    de Ava Clarke ...
    Narrado por Victoria Morgan ...

    Completo

    3 hora 40 minutos

    Fühlst du dich vom Alltag überfordert, innerlich gehetzt und wünschst dir vor allem eines: Ruhe?In einer Welt voller Lärm, Hektik und ständiger Erreichbarkeit sehnen sich immer mehr Menschen nach innerer Stabilität, Klarheit und einem Leben, das sich nicht nur richtig anfühlt, sondern ruhig getragen ist.Die Kunst der Gelassenheit ist deine Einladung zum Innehalten. Jonas Weitblick zeigt dir, wie ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus