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“anna lembke”

1 - 10 de 10 resultados para “anna lembke”
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  • Generación dopamina

    Cómo encontrar el equilibrio en la era del goce desenfrenado

    de Anna Lembke ...
    ¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente.Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos a los estímulos ... Leer más

    $11.43 USD

  • Audiolibro

    El cuaderno de la generación dopamina

    Una guía práctica para encontrar el equilibrio en la era del goce desenfrenado

    de Anna Lembke ...
    Narrado por María Gabriela Mendoza ...

    Completo

    2 hora 57 minutos

    Un complemento práctico del best seller Generación Dopamina, que te permitirá aplicar hábitos capaces de reconfigurar tus vías de recompensa y transformar tu vida.En Generación Dopamina, la Dra. Anna Lembke dio a conocer su revolucionaria investigación que demuestra cómo la abundancia en sí misma puede ser una fuente de estrés, sino que contribuye al aumento de las tasas de adicción, depresión y ... Leer más

    $6.99 USD

  • Audiolibro

    El cuaderno de la generación dopamina

    Una guía práctica para encontrar el equilibrio en la era del goce desenfrenado

    de Anna Lembke ...
    Narrado por Aneta Fernández ...

    Completo

    2 hora 42 minutos

    Un complemento práctico del best seller Generación Dopamina, que te permitirá aplicar hábitos capaces de reconfigurar tus vías de recompensa y transformar tu vida.En Generación Dopamina, la Dra. Anna Lembke dio a conocer su revolucionaria investigación que demuestra cómo la abundancia en sí misma puede ser una fuente de estrés, sino que contribuye al aumento de las tasas de adicción, depresión y ... Leer más

    $6.99 USD

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    Contra el pensamiento positivo y naif

    de Victor Amat ...
    ¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo?Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro.Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz y no necesitaría ... Leer más

    Antes $10.99 USD Ahora $5.49 USD

    Disponible también en: Audiolibro

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  • Mindfulness nuevo manual práctico

    El camino de la atención plena

    de Javier García Campayo ...
    Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Este Nuevo Manual Práctico es la actualización y ampliación del Manual anterior, del que se realizaron varias ediciones. Es el manual más completo que hay actualmente sobre ... Leer más

    $8.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Antimeditaciones

    Lo que Marco Aurelio nunca te contó sobre el arte de vivir

    de Victor Amat ...
    Las mierdas de la vida no se sanan: se apañan.Una vuelta de tuerca punk a las Meditaciones de Marco Aurelio.«Controla tus pensamientos». «El dolor es temporal». «La felicidad depende de ti». ¿Te suenan? En los últimos años, la gente se ha tirado en plancha sobre las enseñanzas de los grandes pensadores del estoicismo. Pero ¿seguro que Marco Aurelio es oro puro para el arte de vivir?Decidido a ... Leer más

    $12.99 USD

    Disponible también en: Audiolibro

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  • Campos azules

    de Julia Soria ...
    Una mujer de mediana edad vuelve a su pueblo, en la meseta castellana, acompañada por su hermano, para vender la casa de sus abuelos. La aldea está deshabitada y en la vieja casa afloran los sentimientos y los recuerdos a través de los cuadernos que ella escribía de niña. La década de 1960 fue una época decisiva en su vida cuando, a los doce años, se mudó una temporada al pueblo con sus abuelos ... Leer más

    $10.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?

    de Lorena Gascón @lapsicologajaputa ...
    Series series MR Autoayuda
    El libro en el que encontrarás las claves para entender qué pasa por tu cabeza y llevarte mejor contigo mismo.Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo ... Leer más

    $12.99 USD

    Disponible también en: Audiolibro

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  • Te estás jodiendo la vida

    Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo

    de Buenaventura del Charco Olea ...
    Series series NO FICCIÓN
    Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo.Los nuevos gurús de la industria de la autoayuda nos repiten machaconamente frases como "Sé tu mejor versión", "Consigue tus objetivos y serás feliz". Hacen depender el valor de los individuos de su productividad y sus logros, deshumanizándolos. Así, nos vendemos a través de las redes sociales como si fuésemos un producto y nos exigimos cada vez más, en ... Leer más

    $11.99 USD

    Disponible también en: Audiolibro

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  • El poder de la palabra: PNL

    La magia del cambio de creencias a través de la conversación

    de Robert Dilts ...
    Este clásico intemporal de la PNL es uno de los manuales más leídos y citados desde que la programación neurolingüística empezó a emplearse como un poderoso método de transformación personal. Robert Dilts, uno de los mayores impulsores de esta técnica, explora la influencia que tiene el lenguaje sobre nuestra posición en el mundo. La magia de la palabra consiste en utilizar el lenguaje para ... Leer más

    $6.34 USD