Skip to main content

Carrito de compra

¡Obtienes el tratamiento VIP!

Artículos no disponibles para compra.
Por favor revisa tu carrito. Puedes eliminar los artículos no disponibles ahora o los eliminaremos nosotros automáticamente al momento de pagar.
artículosartículo
artículosartículo

Recomendado para ti

Loading...
  • Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv

    Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro.Kristin Neff och Christopher Germer är världsledande auktoriteter inom självmedkänsla. Det här är deras första gemensamma bok, som bygger på 8-veckorsprogrammet mindful self compassion som de har utvecklat. Som varma och kloka ... Leer más

    $34.99 USD

  • Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet

    Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder. Boken tar också upp hur man kan integrera självmedkänsla i psykoterapi.Camilla Sköld, med.dr och lärare i MSC, har ... Leer más

    $24.99 USD

  • Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra

    Självmedkänsla det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen.Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande. Självkritik aktiverar vårt kamp-flyktsystem, medan självmedkänsla, self-compassion, sätter igång systemet för samhörighet och tillit. Därför kan självmedkänsla rå på djup skam, ... Leer más

    $15.99 USD

  • 70 skäl till självmedkänsla

    Ingen enskild faktor verkar höra så tydligt ihop med psykisk hälsa som självacceptans. Att vara icke-dömande mot sig själv, ha fördragsamhet med sina fel och brister och gilla sig själv i motgång – det minskar symtomen på depression och ångest.Numera kan vi träna på att bli mer accepterande inåt genom självmedkänsla, ett nytt begrepp som handlar om att vara vänliga mot oss själva istället för ... Leer más

    $16.99 USD

  • Sa du gula höns?

    Kloka kvinnors möte?Man måste kunna balansera på murar även om man är sextiosju.?Får jag lov att presentera Lill Lindfors. Scenartist, stå upp-komiker, sångerska, personal performer. Så här beskriver hon sig själv när jag frågar henne: ?Vem är du?? Så fort hon svarat undrar jag en gång till: ?Ja, men vem är du, Lill?? Så där håller vi på med varandra i vartenda kapitel i På den inre scenen, som vi ... Leer más

    $8.84 USD

  • Audiolibro

    Sa du gula höns? : Samtal om livet från A till Ö

    Completo

    10 hora 39 minutos

    ”Man måste kunna balansera på murar även om man är sextiosju.” Får jag lov att presentera Lill Lindfors. Scenartist, stå upp-komiker, sångerska, personal performer. Så här beskriver hon sig själv när jag frågar henne: ”Vem är du?” Så fort hon svarat undrar jag en gång till: ”Ja, men vem är du, Lill?” Så där håller vi på med varandra i vartenda kapitel i På den inre scenen, som vi delat in från A-Ö ... Leer más

    $10.99 USD