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    Completo

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    Disponible también en: eBook

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  • Estresiliente

    Cómo combatir el estrés con resiliencia emocional

    de Dra. Sam Akbar ...
    Traducido por Esther Cruz Santaella ...
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    ¿Te imaginas lo liberador que sería centrarte en lo que de verdad te importa, en vez de estar en un tira y afloja con tus emociones? ¿Y si pudieras concentrar tu energía en cosas que convirtiesen tu vida en algo gratificante y con sentido?Estas páginas son una guía práctica para reconocer el estrés que acumulamos a diario y para aprender a afrontarlo de manera que nos permita tener una vida más ... Leer más

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