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全身重置逆齡計畫

by 史帝芬‧佩林(Stephen Perrine) 、海蒂‧斯柯爾尼克(Heidi Skolnik) ...

Translated by 郭珍琪 ...

Series Book 145 - 健康與飲食
AARP開發，國際醫生、營師、健身專家委員會核准，經實驗測試成功的逆齡減重計畫！國內健康專家熱情推薦．王康裕　吉胃福適創辦人／自然派藥師．雷小玲　吃出小齡感創辦人／博士營養師．溫致群　伯康有限公司／博士藥師不同的年齡，要有不同的減重計畫時下流行的「剷肉」、「消除小腹」、「提升新陳代謝」等飲食計畫，你適合嗎？中年以上的人無論是荷爾蒙、新陳代謝或飲食需求都跟年輕人大不相同！所以針對一般民眾開發，適合30多歲人的最普遍飲食計畫，在中年人身上並不會有相同成效。第一本專為身體逆轉老化、增肌減脂、強健體能、改善健康，所寫的減重計畫書，能幫助40歲以上的讀者，消除小腹、延長壽命，打造最健康的身型，迎接中年以後... ... Read more

$11.05 USD

AARP開發，國際醫生、營師、健身專家委員會核准，經實驗測試成功的逆齡減重計畫！國內健康專家熱情推薦．王康裕　吉胃福適創辦人／自然派藥師．雷小玲　吃出小齡感創辦人／博士營養師．溫致群　伯康有限公司／博士藥師不同的年齡，要有不同的減重計畫時下流行的「剷肉」、「消除小腹」、「提升新陳代謝」等飲食計畫，你適合嗎？中年以上的人無論是荷爾蒙、新陳代謝或飲食需求都跟年輕人大不相同！所以針對一般民眾開發，適合30多歲人的最普遍飲食計畫，在中年人身上並不會有相同成效。第一本專為身體逆轉老化、增肌減脂、強健體能、改善健康，所寫的減重計畫書，能幫助40歲以上的讀者，消除小腹、延長壽命，打造最健康的身型，迎接中年以後...
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與成功有約最後一堂課：柯維的向上心態

Live Life in Crescendo: Your Most Important Work Is Always Ahead of You

by 史蒂芬．柯維 Stephen R. Covey, 辛希雅．柯維．海勒 Cynthia Covey Haller ...

Translated by 顧淑馨 ...

Series series 心理勵志
卓越經典《與成功有約》的最後一堂課成功學大師史蒂芬．柯維遺作提供你人生各階段追求向上心態的指引活出漸強人生你最好的人生、最大的貢獻、成就，甚至快樂不是只在過去，更總是在前方等著你我向來認為，無論處於人生哪個階段，我的最佳代表作都還未出現，仍有待我去發掘和傳授。維持「向上心態」，是終身保有熱情、夢想、幹勁、使命的關鍵。這是你我每天要起床的理由。──史蒂芬．柯維國際暢銷書《與成功有約》作者、領導力專家史蒂芬．柯維漫長且聲譽卓著的事業生涯，曾鼓舞千百萬人，讓人們過得更有效能、有意義。晚年時，他深感還有一個重要理念要傳達給眾人：「追求向上人生」。人們不分年齡，如何活出最充實的人... ... Read more

$10.70 USD

卓越經典《與成功有約》的最後一堂課成功學大師史蒂芬．柯維遺作提供你人生各階段追求向上心態的指引活出漸強人生你最好的人生、最大的貢獻、成就，甚至快樂不是只在過去，更總是在前方等著你我向來認為，無論處於人生哪個階段，我的最佳代表作都還未出現，仍有待我去發掘和傳授。維持「向上心態」，是終身保有熱情、夢想、幹勁、使命的關鍵。這是你我每天要起床的理由。──史蒂芬．柯維國際暢銷書《與成功有約》作者、領導力專家史蒂芬．柯維漫長且聲譽卓著的事業生涯，曾鼓舞千百萬人，讓人們過得更有效能、有意義。晚年時，他深感還有一個重要理念要傳達給眾人：「追求向上人生」。人們不分年齡，如何活出最充實的人...
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間歇斷食減重全指南：靈活運用各種間歇斷食法，點燃你的燃脂力

Fast. Feast. Repeat.: The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting--Including the 28-Day FAST Start

by 琴．史蒂文斯(Gin Stephens) ...

Translated by 駱香潔 ...

Series series About
讓幫助數十萬人成功減重不復胖的健康教練，為你找出專屬個人的最佳進食模式。＊亞馬遜、《今日美國》、《紐約時報》暢銷書，上萬名讀者四顆半星評價＊知名間歇斷食社團•減重播客主持人、美國亞馬遜減重類排名第一暢銷書作者用168斷食減重，總是成效不彰？配合低卡飲食或生酮飲食減重，得自己弄一堆食物超麻煩？聚會都不能參加，看到美食也不能吃？只要找到最適合你的斷食策略，不需要做任何額外的事，就能毫不壓抑地利用斷食自然而然瘦下去。▍你曾遇過的減重困擾，作者全部都遇過作者琴‧史蒂文斯曾花了長達30年的時間減重，你曾聽過的減重方式她幾乎都曾經試過，但總是瘦了又胖，甚至更胖。2014年她遇到了間歇斷食，在花了許多時間研究間歇斷食的科學基礎後，她調整自己的斷食技巧，戲劇性地瘦了32公斤，並長期維持不復胖。2016年她出版了自己的第一本減重暢銷書，分享自己以間歇性斷食減重成功、重享飲食自由的方式，立刻吸引了大批為... ... Read more

$11.52 USD

讓幫助數十萬人成功減重不復胖的健康教練，為你找出專屬個人的最佳進食模式。＊亞馬遜、《今日美國》、《紐約時報》暢銷書，上萬名讀者四顆半星評價＊知名間歇斷食社團•減重播客主持人、美國亞馬遜減重類排名第一暢銷書作者用168斷食減重，總是成效不彰？配合低卡飲食或生酮飲食減重，得自己弄一堆食物超麻煩？聚會都不能參加，看到美食也不能吃？只要找到最適合你的斷食策略，不需要做任何額外的事，就能毫不壓抑地利用斷食自然而然瘦下去。▍你曾遇過的減重困擾，作者全部都遇過作者琴‧史蒂文斯曾花了長達30年的時間減重，你曾聽過的減重方式她幾乎都曾經試過，但總是瘦了又胖，甚至更胖。2014年她遇到了間歇斷食，在花了許多時間研究間歇斷食的科學基礎後，她調整自己的斷食技巧，戲劇性地瘦了32公斤，並長期維持不復胖。2016年她出版了自己的第一本減重暢銷書，分享自己以間歇性斷食減重成功、重享飲食自由的方式，立刻吸引了大批為...
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黃仁勳傳（暢銷增訂版）：輝達創辦人如何打造全球最搶手的晶片

The Thinking Machine: Jensen Huang, Nvidia, and the World's Most Coveted Microchip

by 史帝芬．維特, Stephen Witt, 廖月娟, 林俊宏 ...

Series series 商業理財
收錄全新增訂版序，剖析川普上任以來，黃仁勳的策略與行動《金融時報》年度商業書獎：「故事引人入勝，記錄當代最具影響力公司之一的創立過程。」《經濟學人》年度推薦好書：「本書將黃仁勳、輝達以及促成ChatGPT等大型語言模型的電腦科學巧妙編織在一起。」★ 全球第一本黃仁勳授權採訪傳記★ 搶先英文版上市，收錄全球獨家繁中版作者序臺灣出生、最受推崇的矽谷科技公司執行長1993年，黃仁勳與友人在矽谷一間連鎖餐廳創立輝達，擔任執行長；三十多年後，輝達躋身全球市值最高的公司之一，與蘋果匹敵，黃仁勳成為科技業任期最長的執行長，還曾是張忠謀欽點的台積電接班人選之一。</... ... Read more

$11.87 USD

收錄全新增訂版序，剖析川普上任以來，黃仁勳的策略與行動《金融時報》年度商業書獎：「故事引人入勝，記錄當代最具影響力公司之一的創立過程。」《經濟學人》年度推薦好書：「本書將黃仁勳、輝達以及促成ChatGPT等大型語言模型的電腦科學巧妙編織在一起。」★ 全球第一本黃仁勳授權採訪傳記★ 搶先英文版上市，收錄全球獨家繁中版作者序臺灣出生、最受推崇的矽谷科技公司執行長1993年，黃仁勳與友人在矽谷一間連鎖餐廳創立輝達，擔任執行長；三十多年後，輝達躋身全球市值最高的公司之一，與蘋果匹敵，黃仁勳成為科技業任期最長的執行長，還曾是張忠謀欽點的台積電接班人選之一。</...
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從獨處到群體：在破碎世界中活出蒙愛的生命

Community

by 盧雲, Henri J. M. Nouwen ...

Translated by 洪敬慧 ...

在獨處中被愛，在群體中相愛　「群體，就是你最不想一起生活的人，必定在的地方。一定會有一個你在內心嘀咕『如果他或她不在，一定會很棒』的人存在。這種人永遠會在群體裡，而且他們也一定會提醒你，那項關於憐憫的呼召。我要說的是，群體就是火爐，煉淨我們的心，讓人更深地走往我們共有的人性裡。」——摘自本書第九章　我們都渴望群體。渴望被接住、被理解、被需要，也渴望在他人之中，找到一個可以安放自己的位置。然而，越是走進群體，許多人卻越感到疲憊、失望，甚至受傷——群體沒有成為歸屬，反而成了痛苦的來源。這份掙扎，靈修大師盧雲再熟悉不過。一生渴望歸屬感的盧雲，在生命最後十年選擇放下學術高位，於方舟團體（L’Arche）與身心障礙者一同生活。他在《從獨處到群體》中，道出他對群體多年的思索，引領我們放下對完美群體的幻想，看見群體真實的核心：不是個體間的差異，而是我們共同的脆弱、共同的渴望與共同的人性 ... Read more

$7.99 USD

在獨處中被愛，在群體中相愛　「群體，就是你最不想一起生活的人，必定在的地方。一定會有一個你在內心嘀咕『如果他或她不在，一定會很棒』的人存在。這種人永遠會在群體裡，而且他們也一定會提醒你，那項關於憐憫的呼召。我要說的是，群體就是火爐，煉淨我們的心，讓人更深地走往我們共有的人性裡。」——摘自本書第九章　我們都渴望群體。渴望被接住、被理解、被需要，也渴望在他人之中，找到一個可以安放自己的位置。然而，越是走進群體，許多人卻越感到疲憊、失望，甚至受傷——群體沒有成為歸屬，反而成了痛苦的來源。這份掙扎，靈修大師盧雲再熟悉不過。一生渴望歸屬感的盧雲，在生命最後十年選擇放下學術高位，於方舟團體（L’Arche）與身心障礙者一同生活。他在《從獨處到群體》中，道出他對群體多年的思索，引領我們放下對完美群體的幻想，看見群體真實的核心：不是個體間的差異，而是我們共同的脆弱、共同的渴望與共同的人性
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霍金大見解：留給世人的十個大哉問與解答

Brief Answers to the Big Questions

by 史蒂芬．霍金Stephen Hawking ...

Translated by 蔡坤憲 ...

本書將是你最後一次能讀懂霍金的機會牛頓給了我們答案，霍金卻給了我們問題。而且霍金所提出的問題，仍將在往後數十年間，持續引領出重大的突破與進展……我們將可歸因於，我們是站在霍金肩膀上的緣故。——索恩（Kip S. Thorne），2017年諾貝爾物理獎得主霍金女兒動人分享霍金在這本全球矚目的遺作裡，提出了關於人類文明如何延續的十個大哉問，並且清晰說出自己的見解：大哉問之一：上帝存在嗎？大哉問之二：宇宙是怎麼開始的？大哉問之三：宇宙中還有其他智慧生命嗎？大哉問之四：我們能預測未來嗎？大哉問之五：黑洞裡面是什麼？大哉問之六：時間旅行有可能嗎？大哉問之七：我們能在地球上存活下來嗎？大哉問之八：我們應該殖民太空嗎？大哉問之九：人... ... Read more

$11.87 USD

本書將是你最後一次能讀懂霍金的機會牛頓給了我們答案，霍金卻給了我們問題。而且霍金所提出的問題，仍將在往後數十年間，持續引領出重大的突破與進展……我們將可歸因於，我們是站在霍金肩膀上的緣故。——索恩（Kip S. Thorne），2017年諾貝爾物理獎得主霍金女兒動人分享霍金在這本全球矚目的遺作裡，提出了關於人類文明如何延續的十個大哉問，並且清晰說出自己的見解：大哉問之一：上帝存在嗎？大哉問之二：宇宙是怎麼開始的？大哉問之三：宇宙中還有其他智慧生命嗎？大哉問之四：我們能預測未來嗎？大哉問之五：黑洞裡面是什麼？大哉問之六：時間旅行有可能嗎？大哉問之七：我們能在地球上存活下來嗎？大哉問之八：我們應該殖民太空嗎？大哉問之九：人...
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與成功有約：高效能人士的七個習慣（30週年全新增訂版）

The 7 Habits of Highly Effective People: 30th Anniversary Edition

by 史蒂芬．柯維, Stephen R. Covey, 西恩．柯維, Sean Covey ...

Translated by 顧淑馨 ...

Series series 財經企管
30年卓越經典　全球暢銷4,000萬冊成功學大師史蒂芬．柯維歷久彌新的人生經營策略為什麼七個習慣會持續影響人們的生活？我想是因為七個習慣幫助人們發現最好的自己與生活。──史蒂芬．柯維父親總是說，他並未發明這些習慣，因為它們是源於普世原則或自然法則，譬如責任感、正直、豐盛及更新。各位閱讀時可以感覺到，他現身於字裡行間，肯定你的價值和潛力，教導你如何在工作中、家庭裡，做個更有效能的人。──西恩．柯維三十年來，《與成功有約》全球發行超過四千萬冊，是出版史上最暢銷的書之一。史蒂芬．柯維提出高效能成功人士的七個習慣，引領人們打破網路時代疏離的人際... ... Read more

$11.11 USD

30年卓越經典　全球暢銷4,000萬冊成功學大師史蒂芬．柯維歷久彌新的人生經營策略為什麼七個習慣會持續影響人們的生活？我想是因為七個習慣幫助人們發現最好的自己與生活。──史蒂芬．柯維父親總是說，他並未發明這些習慣，因為它們是源於普世原則或自然法則，譬如責任感、正直、豐盛及更新。各位閱讀時可以感覺到，他現身於字裡行間，肯定你的價值和潛力，教導你如何在工作中、家庭裡，做個更有效能的人。──西恩．柯維三十年來，《與成功有約》全球發行超過四千萬冊，是出版史上最暢銷的書之一。史蒂芬．柯維提出高效能成功人士的七個習慣，引領人們打破網路時代疏離的人際...
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人際關係占星學：從星盤看見愛情、性與人際間的契合度

by 史蒂芬．阿若優（Stephen Arroyo） ...

Translated by 狄雯頡, 張悅 ...

Series series Holistic
★心理占星基礎必讀經典！★以風、火、水、土四元素徹底檢驗上升、月亮、金星和火星★奠基於上千份調查問卷和個案報告，準確度令人驚異！占星大師阿若優獻給困於「愛的迷惘」中的你放鬆接受自己和別人原來的樣子，找到和你能量最和諧的那人此時，你們就是契合的一對史蒂芬．阿若優是知名的人本主義現代占星學者，擅長以四元素（風、火、水、土）所代表的心理動力來解析星盤。本書獻給大眾，探討星盤中影響人際、情感、性愛議題的上升、月亮、金星與火星。書中詳盡介紹當上升、月亮、金星、火星各自落入風、火、水、土四元素時，各有哪些核心特質、心理動力，能與哪些元素的行星和諧相處或是衝突不斷。他深入觀察不同性格的人們，充滿寬容的同理心，讓讀者更認識自己和伴侶的情感、性愛模式，也對身邊親友多了一份理解：「原來他卅她的內心是這樣的！」不需要懂宮位、相位、心理學、希臘神話，就能讀得津津有味。執業的占星師，也能從中得到深刻啟發 ... Read more

$11.52 USD

★心理占星基礎必讀經典！★以風、火、水、土四元素徹底檢驗上升、月亮、金星和火星★奠基於上千份調查問卷和個案報告，準確度令人驚異！占星大師阿若優獻給困於「愛的迷惘」中的你放鬆接受自己和別人原來的樣子，找到和你能量最和諧的那人此時，你們就是契合的一對史蒂芬．阿若優是知名的人本主義現代占星學者，擅長以四元素（風、火、水、土）所代表的心理動力來解析星盤。本書獻給大眾，探討星盤中影響人際、情感、性愛議題的上升、月亮、金星與火星。書中詳盡介紹當上升、月亮、金星、火星各自落入風、火、水、土四元素時，各有哪些核心特質、心理動力，能與哪些元素的行星和諧相處或是衝突不斷。他深入觀察不同性格的人們，充滿寬容的同理心，讓讀者更認識自己和伴侶的情感、性愛模式，也對身邊親友多了一份理解：「原來他卅她的內心是這樣的！」不需要懂宮位、相位、心理學、希臘神話，就能讀得津津有味。執業的占星師，也能從中得到深刻啟發
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比黑暗更黑暗：一部史蒂芬・金向讀者祭出最狠絕的戰帖！

You Like It Darker

by 史蒂芬．金, Stephen King ...

Translated by 楊沐希 ...

Series series 史蒂芬‧金選
史蒂芬・金：❝****你喜歡故事黑暗一點？**行，我也是。**❞一****部史蒂芬・金向讀者祭出最狠絕的戰帖資深金迷｜暴動級狂喜一般讀者｜初閱即淪陷誰會料到這夜再黑，黑不過命途的瘋癲，而這一次，我在劫難逃……♠**　♠　**♠▎最****入骨的恐怖不是無光的前路，▎而是信念淪為無物，不知路歸何處……<... ... Read more

$16.62 USD

史蒂芬・金：❝****你喜歡故事黑暗一點？**行，我也是。**❞一****部史蒂芬・金向讀者祭出最狠絕的戰帖資深金迷｜暴動級狂喜一般讀者｜初閱即淪陷誰會料到這夜再黑，黑不過命途的瘋癲，而這一次，我在劫難逃……♠**　♠　**♠▎最****入骨的恐怖不是無光的前路，▎而是信念淪為無物，不知路歸何處……<...
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超爆蘋果橘子經濟學（15週年長銷紀念版）

SuperFreakonomics: Global Cooling, Patriotic Prostitutes, and Why Suicide Bombers Should Buy Life Insurance

by 史帝文．李維特, Steven D. Levitt, 史帝芬．杜伯納, Stephen J. Dubner, 李芳齡 ...

比爾．蓋茲盛讚！「具娛樂性，寫作高明，充滿驚喜與洞見，我會向每一位非小說類書的讀者推薦這本書。」《蘋果橘子經濟學》系列作暢銷全球400萬冊《華爾街日報》《紐約時報》《華盛頓郵報》《經濟學人》……爭論不斷、齊聲叫好！超另類經濟學家╳《時代》全球最具影響力百大人物，被譽為「全美最有趣的腦袋」只需一個有效誘因，人的善惡就能被操縱。透過經濟學看待日常瑣碎問題，打破傳統思考框架與常規，找出隱藏在事實背後的瘋狂誘因，掌握改變世界的魔力。全球暖化的對策竟然是火山爆發？為何口交的價碼逐年大幅下跌？無論好壞與美醜，本書向世人呈現了真相為何，而且在最終分析中，事實總是令人超級意外！現今許多法律或許立意良好，但卻沒有考慮到人們對真實世界裡種種誘因做出反應的方式。人就是人，無善惡之別，都會對誘因做出反應。我們既能展現慷慨或自私的行... ... Read more

$9.97 USD

比爾．蓋茲盛讚！「具娛樂性，寫作高明，充滿驚喜與洞見，我會向每一位非小說類書的讀者推薦這本書。」《蘋果橘子經濟學》系列作暢銷全球400萬冊《華爾街日報》《紐約時報》《華盛頓郵報》《經濟學人》……爭論不斷、齊聲叫好！超另類經濟學家╳《時代》全球最具影響力百大人物，被譽為「全美最有趣的腦袋」只需一個有效誘因，人的善惡就能被操縱。透過經濟學看待日常瑣碎問題，打破傳統思考框架與常規，找出隱藏在事實背後的瘋狂誘因，掌握改變世界的魔力。全球暖化的對策竟然是火山爆發？為何口交的價碼逐年大幅下跌？無論好壞與美醜，本書向世人呈現了真相為何，而且在最終分析中，事實總是令人超級意外！現今許多法律或許立意良好，但卻沒有考慮到人們對真實世界裡種種誘因做出反應的方式。人就是人，無善惡之別，都會對誘因做出反應。我們既能展現慷慨或自私的行...
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彈性習慣：釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力（韌性新版）

Elastic Habits: How to Create Smarter Habits That Adapt to Your Day

by 史蒂芬．蓋斯, Stephen Guise ...

Translated by 江威毅 ...

繼《原子習慣》後，又一實用又貼合人性的成長思維與學習架構，教你善用零碎時間，將滴水穿石的精神發揮到極致！還記得每年的新目標嗎？無論是學習語言或培養運動習慣，總是不知不覺地虎頭蛇尾就沒有進展。學習策略達人史蒂芬．蓋斯在多年的研究後發現：這都是因為我們設下了過度僵化的目標。史丹佛大學的研究也指出，「可達成率」與「行為動力」成正比，越簡單的事，就越能激起行為動力。基於此一概念，蓋斯發起「每天做一下伏地挺身」的挑戰。唯有化整為零、不執著於太嚴苛的計畫，才能培養運動習慣。因此，透過彈性習慣的學習法，我們就能根據生活節奏調整步伐，無痛地不斷趨近理想中的目標。這些心智原理不只獲得西方研究印證，也是東方人的古老智慧。正如老子的名言「柔弱勝剛強」，以及孫子的教誨「兵無常勢，水無常形；能因敵變化而取勝，謂之神」。除了心態分析，本書也提供了簡明的圖表以及以及操作案例，讓讀者知道如何劃分目標 ... Read more

$8.86 USD

繼《原子習慣》後，又一實用又貼合人性的成長思維與學習架構，教你善用零碎時間，將滴水穿石的精神發揮到極致！還記得每年的新目標嗎？無論是學習語言或培養運動習慣，總是不知不覺地虎頭蛇尾就沒有進展。學習策略達人史蒂芬．蓋斯在多年的研究後發現：這都是因為我們設下了過度僵化的目標。史丹佛大學的研究也指出，「可達成率」與「行為動力」成正比，越簡單的事，就越能激起行為動力。基於此一概念，蓋斯發起「每天做一下伏地挺身」的挑戰。唯有化整為零、不執著於太嚴苛的計畫，才能培養運動習慣。因此，透過彈性習慣的學習法，我們就能根據生活節奏調整步伐，無痛地不斷趨近理想中的目標。這些心智原理不只獲得西方研究印證，也是東方人的古老智慧。正如老子的名言「柔弱勝剛強」，以及孫子的教誨「兵無常勢，水無常形；能因敵變化而取勝，謂之神」。除了心態分析，本書也提供了簡明的圖表以及以及操作案例，讓讀者知道如何劃分目標
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第3選擇：解決人生所有難題的關鍵思維

The 3rd Alternative: Solving Life's Most Difficult Problems

by 史蒂芬．柯維, Stephen R. Covey ...

Translated by 姜雪影, 蘇偉信 ...

Series series 心理勵志
★《與成功有約》4,000萬暢銷書作者史蒂芬．柯維的卓越智慧★雙贏心態、統合綜效，提供你改變人生的鎖鑰有一種方法可以解決最嚴峻的問題，甚至是看似無解的難題；有一條路可以穿過人生中幾乎所有的困境及分歧；有一種方法可以助人大步向前。它不是「你的」方法或「我的」方法；它是一個超越你我的方法；它是一種任何人都未曾想過的更好的方法。我稱之為「第3選擇」。──史蒂芬．柯維生命不是網球賽，只能有一方贏球。如何才能解決生活裡的各種衝突，擁有圓滿幸福... ... Read more

$13.14 USD

★《與成功有約》4,000萬暢銷書作者史蒂芬．柯維的卓越智慧★雙贏心態、統合綜效，提供你改變人生的鎖鑰有一種方法可以解決最嚴峻的問題，甚至是看似無解的難題；有一條路可以穿過人生中幾乎所有的困境及分歧；有一種方法可以助人大步向前。它不是「你的」方法或「我的」方法；它是一個超越你我的方法；它是一種任何人都未曾想過的更好的方法。我稱之為「第3選擇」。──史蒂芬．柯維生命不是網球賽，只能有一方贏球。如何才能解決生活裡的各種衝突，擁有圓滿幸福...
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